你可能不知道柠檬的副作用？

众所周知，柠檬是维生素 C 的极佳来源，对健康有益，然而它也有我们意想不到的副作用。

柠檬含有大量的维生素C。

胃溃疡：胃、食道或小肠内壁形成的溃疡被称为消化性溃疡。这可能是由于胃酸过多造成的。食用大量柠檬会导致胃酸积聚，进而侵蚀消化器官内壁或导致溃疡。这可能导致轻度或重度消化性溃疡。

吃太多柠檬会导致胃酸堆积，从而侵蚀消化器官内壁或导致溃疡。

胃酸反流病：恶心、呕吐、胸痛和咽喉痛是这种疾病的一些症状。这种水果中的酸会削弱胃功能，从而增加胃酸的分泌，胃酸很容易流向咽喉，引起灼烧感，并容易侵蚀胃内壁。这反过来又会导致胃酸反流症状。

柠檬中的酸性物质会损害胃，从而引发胃酸反流症状。

尿频：虽然这种水果富含维生素C，而维生素C是我们身体必需的营养素。但大量食用柠檬容易导致尿频，甚至脱水。柠檬中的酸成分使其成为天然的利尿剂。

大量食用柠檬容易导致尿频。

频繁偏头痛：多项研究表明，食用大量柠檬会导致偏头痛。罪魁祸首是一种名为酪胺的氨基酸，柠檬中含量丰富。酪胺会导致血液突然涌向大脑，从而引发偏头痛。

多项研究表明，食用大量柠檬会导致偏头痛。

肾结石：柠檬皮也经常用于烹饪，但偶尔食用可能会导致肾结石。这是因为柠檬皮中含有草酸盐。草酸盐在体内会结晶，阻碍钙的吸收，从而导致肾结石的形成。

柠檬皮也广泛用于烹饪，但意外食用可能会导致肾结石。这是因为柠檬皮中含有草酸。

牙齿问题：柠檬对牙齿的腐蚀性会让你大吃一惊。柠檬中的柠檬酸和抗坏血酸，加上天然糖分，很容易导致蛀牙、牙齿腐蚀等牙齿问题。

柠檬对牙齿的腐蚀程度会让你大吃一惊。

胃部问题：喝太多鲜榨柠檬汁很容易导致胃部不适。这是因为柠檬中维生素C的含量过高，超过了人体能够吸收的量。为了排出多余的维生素C，水分会冲入肠道，导致腹泻和恶心。

喝太多鲜柠檬汁容易引起胃病。

据越南国家通讯社报道