导致女性提前进入更年期的“元凶”

女性可能会惊讶地发现，化妆过多、过度劳累、吸烟、饮酒或使用香水、空气清新剂等都是女性提前绝经的原因。

早期绝经通常是由卵巢早衰综合征引起的，其典型症状是月经不调，停经4个月或更长时间。

更年期提前一直是女性们最担心的问题，因为它不仅会影响美观，还容易引发多种疾病。让我们来列出导致更年期提前的原因，以预防更年期提前。

- 摄入大量脂肪：日本岐阜大学（GU）的专家在千里千里教授的带领下，对3100名绝经后女性进行了为期10年的研究，发现大量运动（每周约8-10小时）的女性，更年期提前的几率比适度运动的女性高出17%。此外，大量食用植物油和鱼类等合成不饱和脂肪的女性，更年期提前的几率也比食用较少此类脂肪的人群高出15%。这项研究基于针对35-56岁人群的特定问题进行。

据估计，未来十年，其中1800人将经历更年期，但她们并不知道自己在做什么。因此，过度运动和富含多不饱和脂肪的饮食被认为是导致女性提前进入更年期的因素。

- 化妆过多：化妆品中的化学物质也会对女性提前绝经产生巨大影响，并会对卵巢功能产生不利影响，导致提前绝经。

- 压力：压力会抑制免疫系统，导致抑郁和焦虑，导致肥胖，甚至引发心脏病，影响生殖系统。

- 过度劳累：过度劳累容易导致身心健康受损，包括生殖健康受损。这很容易增加更年期提前的风险。

- 吸烟和饮酒习惯：吸烟和饮酒会刺激内分泌器官在体内产生更多的男性性激素，并逐渐抑制女性性激素的产生。女性性激素的逐渐减少逐渐导致女性更年期提前。

- 香水：邻苯二甲酸酯常用于男士和女士香水中，因为它们有助于延长香味。然而，为了避免更年期提前，即使邻苯二甲酸酯并不能延长香味，你也应该选择不含邻苯二甲酸酯的香水。

- 个人护理产品：根据研究，身体护理产品如清洁剂、化妆品、指甲油、液体肥皂、发胶……也是可能含有邻苯二甲酸盐的产品。

在选择产品时，您还应该使用品牌产品，并优先选择含有天然成分的产品。

据老董