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冬季吃白萝卜绝对要避免的4件事
（Baonghean.vn）——白萝卜被称为冬季的“白参”，在健康、美容和烹饪方面都有着无数益处。然而，如果不懂得如何利用它，这种营养丰富的食物可能会危及生命。
健康
冬季吃9种食物可保暖
博尔德斯基说，你应该在菜肴中加入鳄梨、喝热巧克力、吃点腰果……这样可以从内部保持身体温暖。
冬季吃什么食物对肾脏好
这些食物被称为超级食物，有助于治疗影响肾脏的慢性疾病。
8种冬季有益皮肤的食物
胡萝卜、南瓜、西兰花、杏仁或奇亚籽……都是冬季有效的护肤食品，有助于使皮肤光滑、明亮，防止皮肤皲裂、脱皮。
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