正确的驾驶姿势有助司机避免疲劳

想象

理想情况下，驾驶员的视线应直视前挡风玻璃中间，距离仪表盘约 5-6 厘米。再次检查两侧及车内的后视镜，确保清晰可见。如果后视镜高度过低，驾驶员的视线将无法看到整个车头，也无法控制车头区域。但如果后视镜高度过高，驾驶员往往会看得太近，无法预测前方情况。

事实上，考虑到越南的交通状况，司机们喜欢坐得高一些，以便于观察、迂回穿梭和躲避摩托车。但从安全角度来看，坐得太高并不好。梅赛德斯-奔驰的车门上有一个额外的加强框架，用于吸收侧面碰撞的冲击力。如果你坐得太高，整个身体都压在后视镜上，防护性能就会降低。

坐姿

为了避免背痛，你需要保持正确的坐姿，臀部和背部平直，完全靠在驾驶座上。正确的坐姿还能帮助你在长途旅行中保持警觉。

驾驶员座椅距离

为了确保座椅距离调整到最正确的位置，您应该启动汽车，然后踩下几次制动踏板。这将帮助您适应制动踏板的行程，从而调整到最合适的距离。调整到您的右脚能够完全踩下油门和刹车时，膝盖弯曲的角度应为约120度。切勿将驾驶座椅调整得太远，这会导致您的膝盖伸直，从而降低杆力的作用，并失去对制动和油门踏板行程的感觉。相反，如果驾驶座椅太近，膝盖会碰到仪表盘，妨碍您的操作。

座椅倾斜

正确的驾驶姿势是座椅靠背与转向柱平行。不过，您可以将其调整到95度到110度之间。要检查座椅倾斜度是否正确，请将手腕放在方向盘的最高点。如果您保持笔直的驾驶姿势，背部紧贴座椅，感觉舒适，则说明您的驾驶姿势正确。

方向盘高度

方向盘高度应调整至使方向盘臂的角度与车身齐平，同时不遮挡仪表盘的视线。方向盘臂应位于9点钟和3点钟位置，并进行相应调整。

座椅高度

调整座椅高度可以帮助您更轻松地看到前方，避免颈部拉伤和道路上的不幸事故，同时仍然可以清楚地看到仪表板。

通常，为了获得舒适的驾驶位置，适当的高度可以让您的头部和天花板之间保持一只手的宽度。

头枕

头枕最好调节至高于眼睑，并与头部保持2-3cm的距离。如果无法达到此距离，则应调整座椅靠背的角度，以使驾驶位置舒适。

驾驶时也应将头部稍微向前，并保持适当的距离，避免距离过远而造成颈部受伤的风险。

下雨天，很多道路都会被水淹没。这时候骑摩托车一定要小心谨慎。一旦失误，不仅会危及生命，还会导致车辆迅速损毁。