正确的驾驶姿势有助于驾驶员避免疲劳

想象

理想情况下，驾驶员的视线应直视前挡风玻璃中间，距离仪表盘约 5-6 厘米。再次检查后视镜和车内情况是否清晰可见。如果不清楚，请调整后视镜。如果后视镜位置较低，驾驶员的视线可能无法看到整个车头，也无法控制车头区域。但如果后视镜位置较高，驾驶员容易看近，无法预测前方情况。

事实上，在越南的交通状况下，司机们喜欢坐得高一些，以便于观察、穿梭和躲避摩托车。但从安全角度来看，坐得太高并不好。奔驰的车门上有一个额外的加强框，可以吸收侧面的冲击力。坐得太高，整个身体都压在后视镜上，安全性会更差。

坐姿

为了避免背痛，您需要保持正确的坐姿，臀部和背部平直，完全靠在驾驶座上。正确的坐姿还能帮助您在长途旅行中保持警觉。

驾驶员座位距离

为了确保最正确的座椅距离调整，您应该启动汽车，然后踩下几次制动踏板。这将帮助您适应制动踏板的行程，从而调整到最合适的距离。调整到您的右脚能够完全踩下油门和刹车时，膝盖弯曲约120度。不要将驾驶座椅调整得太远，这会导致您的膝盖伸直，从而降低杆力的作用，并失去对刹车和油门踏板行程的感觉。相反，如果驾驶座椅太近，膝盖会碰到仪表盘，妨碍您的操作。

座椅倾斜

正确的驾驶姿势是座椅靠背与转向柱平行。不过，您可以将其调整到95度到110度之间的任意角度。要检查座椅倾斜度是否正确，请将手腕放在方向盘的最高点。如果在保持靠背挺直的情况下感觉舒适，则说明您的姿势正确。

方向盘高度

方向盘高度应调整至使方向盘臂的角度与车身齐平，同时不遮挡仪表盘的视线。方向盘臂应位于9点钟和3点钟位置，并进行相应调整。

椅子高度

调整座椅高度可以帮助您更轻松地看到前方，避免颈部拉伤和道路上的不幸事故，同时仍然可以清楚地看到仪表板。

通常，为了获得舒适的驾驶位置，适当的高度可以让您的头部和天花板之间保持一个手掌的宽度。

头枕

头枕最好调节至高于眼睑，并与头部保持2-3cm的距离，如果无法达到这个距离，则应调整座椅靠背的角度，至舒适的驾驶位置。

驾驶时，也应将头部稍微向前，并保持适当的距离，避免距离过远而造成颈部受伤的风险。

下雨天，很多道路都会被水淹没。这时候骑摩托车一定要小心，一旦失误，不仅会危及生命，还会导致车辆迅速损毁。