儿童脊柱侧弯的原因、症状及预防措施

什么原因导致儿童脊柱侧弯？

脊柱侧弯通常在青春期被发现，因为这个阶段儿童的脊柱变形非常快。据估计，这个年龄段的儿童中约有2-3%可能患有脊柱侧弯。然而，由于父母的主观意识，许多孩子很晚才到专科医院就诊。

儿童脊柱侧弯的病因有三类：

- 第 1 组：自发性，没有明确原因，通常在儿童开始进入青春期时出现。

- 第 2 组：患有先天性脊柱缺陷的儿童，例如半椎体缺陷、脊柱融合……导致脊柱侧弯。

- 第三组：坐姿不正确、负重过重、或桌椅尺寸不适合年龄、佝偻病、营养不良、意外受伤……

脊柱侧弯的症状

父母可以使用简单且易于操作的技术来筛查孩子。

让孩子脱掉一些衣服，露出躯干和腿，脱掉鞋子，站直，并将脚跟并拢。

检查者会观察肩部、肩胛骨和髂嵴。对于脊柱侧弯，检查者可能会发现以下异常情况：

- 高低肩，两个不均匀倾斜的肩部；

- 肩胛骨突出，一侧高于另一侧，两肩胛骨尖端到椎棘的距离不等；

- 两侧髂嵴不平衡，一侧低于另一侧。这种情况可能是由于腿长、腿短，导致身体重心不平衡，出现姿势性脊柱侧弯；

- 让孩子弯下腰，检查者用手指摩擦书脊，或用笔或口红在书脊上做记号。然后让孩子站直，观察这些记号。

脊柱侧弯时，椎骨或多或少会扭曲，导致椎骨错位，标记不在一条直线上，而是向右或向左移动。

事实上，值得注意的是，现在孩子的衣着宽松，大人很难发现孩子身体的异常。很多病例都是孩子在海里游泳时发现身体异常，出现背部松弛的迹象。

因此，一旦发现任何异常迹象，请带孩子去医疗机构进行确诊，以获得预防措施和及时治疗的建议。如果您的孩子有25度脊柱侧弯，则需要佩戴脊柱支架。

总结：脊柱侧弯并非危险疾病，不会造成直接的严重危害，但却会严重影响下一代的身心健康。

导致身体重心偏离，使孩子无法端正坐姿，妨碍阅读写作，造成视觉压力和注意力不集中，从而对学习成绩产生负面影响。影响心肺功能和骨盆发育（尤其对女孩，会影响成年后的生育能力）。身体重心偏离，行走不平衡，步态不稳，影响美观。

为了防止儿童脊柱弯曲，儿童需要坐在适合其各个年级身高的桌椅上。

帮助孩子养成正确坐姿的习惯。坐姿时，双脚稳稳地放在地板上，小腿与大腿之间呈90度最佳角度（75-105度之间），椅子前缘应深入桌子后缘4-6厘米，背部可靠在椅背上增加支撑力，身体挺直，头颈略微前倾，双手平放在桌子上。

如果从入学第一天起就没能养成正确的习惯，以后很难纠正，即使课桌椅合适，孩子仍然会坐姿不正确。不正确的坐姿不仅会导致脊柱弯曲，还可能引发其他肌肉骨骼疾病，增加近视的风险。

儿童不宜背太重的书包，书包重量不应超过体重的15%。书包必须有2条背带，使用时应均匀地背在双肩上，避免单侧背。

合理制定适合各年龄段、各教育阶段学生在校和在家学习、娱乐、工作和休息的具体时间安排。增加户外活动和体育锻炼。

确保每个年龄段所需的睡眠时间。合理膳食，每餐营养丰富，尤其是主餐。尤其要注意富含钙和维生素D的食物，这些因素有助于生长发育阶段的骨骼发育。