On cold days, what should people with sinusitis eat and drink?

DNUM_CAZBCZCABG 06:42

To prevent sinusitis, pay attention to a healthy living environment and a scientific diet.

Bạn nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.
You should drink plenty of water because water thins mucus, loosens the thick nasal layer and creates clear channels, making it easier to cough up phlegm and expel dirt.
Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi...
Increase your intake of foods rich in omega-3 fats, which can help prevent inflammatory reactions in the respiratory tract, such as salmon...
... cá nục
... mackerel
Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Supplement with vitamin C to strengthen the body's resistance.
Khế chứa Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm.
Star fruit contains Vitamin C which helps strengthen resistance and fight inflammation.
Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.
You should eat some warm foods such as garlic, onions... which contain many antibiotics that help prevent sinusitis.
Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh.
Eating ginger is also very good for preventing sinusitis in cold weather.
Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.
Increasing intake of soy foods helps provide calcium, a mineral necessary for anti-allergy function.
Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng.
Peppermint water is also recommended by doctors.
Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu.
Chamomile tea helps the body feel warm and comfortable.

According to VOV

RELATED NEWS

Featured Nghe An Newspaper

Latest

x
On cold days, what should people with sinusitis eat and drink?
POWERED BYONECMS- A PRODUCT OFNEKO