6 conseils de protection de la peau pour les femmes de bureau qui travaillent souvent dans des pièces climatisées

La nature du travail des employés de bureau exige qu'ils soient exposés à la climatisation pendant des heures, ce qui peut entraîner une perte d'humidité de la peau, la rendre sèche et sujette à l'acné.

Si vous êtes un employé de bureau, ne manquez pas cet article pour avoir la peau la plus belle et la plus saine possible.

Augmenter l'humidité dans la pièce

La peau sèche lorsqu'on est exposé à la climatisation est due au fait que celle-ci a absorbé toute l'humidité de l'air, rendant la peau rugueuse et terne. Au toucher, la peau devient collante et moins lisse, ce qui rend le maquillage facilement visible et squameux.

Pour y remédier, augmentez l'humidité de la pièce en y plaçant un pot de plantes vertes, un petit aquarium, une bassine avec quelques pétales de rose, etc. En plus de décorer le coin travail, cela aide aussi à prévenir la sécheresse cutanée. Observer de petits poissons nager ou un pot de fleurs fraîchement écloses a aussi un effet relaxant !

Soins de la peau de l'intérieur

Une peau saine ne s'abîme pas facilement, même exposée à la climatisation. C'est pourquoi il est important d'intégrer à son alimentation quotidienne des légumes, des viandes maigres, des fruits de mer et des jus de fruits riches en vitamines comme les oranges et les citrons, ainsi que de boire beaucoup d'eau, pour préserver l'élasticité et l'hydratation de la peau.

Si vous en avez assez de boire de l'eau, vous pouvez la remplacer par une tisane, du thé vert, etc. pour aider à purifier le corps et avoir une peau saine et belle.

Hydrater la peau

Le corps a besoin d'environ 2 litres d'eau par jour. Buvez beaucoup de jus de fruits frais, de préférence du jus d'orange, car ils contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, contribuant à garder une peau fraîche. Appliquez de la crème solaire : même assis(e) dans une pièce, les rayons ultraviolets du soleil peuvent abîmer votre peau.

Ensuite, appliquez une crème hydratante après chaque journée de travail. Appliquez également un masque aux fruits deux fois par semaine, pendant environ 15 minutes à chaque fois, puis rincez votre visage à l'eau claire pour favoriser l'hydratation de la peau.

Si vous manquez de temps, vous pouvez vous laver le visage avec de l'eau de riz. Riche en vitamines et en protéines, cette eau est très efficace.

Ne vous baignez pas dans une eau trop chaude.

Ne prenez pas de bain trop chaud, vous risqueriez d'abîmer indirectement votre peau ! Lavez-vous le visage à l'eau froide dès votre retour à la maison, puis utilisez un nettoyant et rincez à l'eau claire. La poussière de la route sera rapidement éliminée et votre peau sera fraîche.

Avant de vous coucher, massez votre peau quelques minutes en utilisant votre index, votre majeur et votre annulaire, du front vers les côtés, du nez au lobe de l'oreille, puis du lobe de l'oreille au menton. C'est une façon de prendre soin de votre peau, de prévenir les rides et de favoriser la circulation du sébum.

Utiliser une crème hydratante

Prendre soin de sa peau de l'intérieur ne suffit pas ; il est donc essentiel d'en prendre soin aussi de l'extérieur. Travailler, être constamment devant un ordinateur et rester assis dans une pièce fermée et climatisée, c'est considérablement impacter votre peau par les ondes électroniques et la rendre sèche.

Alors, n'oubliez pas de vous laver le visage, puis d'utiliser une crème hydratante, de l'eau de rose ou un spray minéral pour hydrater votre peau. Le spray minéral aide également à empêcher le maquillage de couler.

Choses à ne pas faire lorsque vous êtes assis dans la climatisation

Ne laissez pas votre visage ou votre corps se mouiller lorsque vous entrez dans une pièce climatisée, car la vapeur d'eau s'évapore facilement, ce qui fait que la peau perd soudainement de l'eau, la rendant sèche et plus sujette à la desquamation !

Vous ne devez pas manger ni boire dans une pièce climatisée, car les bactéries présentes dans les aliments peuvent facilement pénétrer la surface de la peau et provoquer de l'acné.

Vous ne devez pas sortir au soleil puis entrer immédiatement dans une pièce climatisée, car lorsque la sueur n'est pas sèche, elle s'évapore rapidement, provoquant une sécheresse de la peau et une chute rapide de la température corporelle, entraînant un choc thermique.

Selon Phunuonline