6 choses dont les parents doivent se soucier pour garder leurs enfants en bonne santé et heureux

Les personnes qui n’ont pas peur d’exprimer leur gratitude sont toujours heureuses et en bonne santé, alors enseignez-le à vos enfants.

Les parents souhaitent que leurs enfants grandissent heureux et en bonne santé. C'est pourquoi des experts de l'Université Harvard ont donné six conseils pour élever un enfant et le rendre bienveillant, responsable et compatissant. Ces contenus peuvent être utiles aux parents.

1. Apprenez à vos enfants à contrôler leurs émotions

La colère, la tristesse et la frustration peuvent avoir un impact important sur les enfants comme sur les adultes. Mais nous pouvons apprendre à nos enfants à gérer leurs émotions négatives et à ne pas y consacrer trop d'énergie. Lorsque votre enfant est contrarié, apprenez-lui à faire ceci : inspirez profondément par le nez, puis expirez par la bouche en comptant de 1 à 5.

2. Parlez à votre enfant de la nécessité d’assumer la responsabilité de ses actes.

Les parents sont des modèles à suivre pour les enfants. Parlez à vos enfants d'éthique, de responsabilité, d'entraide et de respect du monde qui les entoure. Expliquez-leur ce que signifie assumer la responsabilité de leurs actes. Et surtout, n'oubliez pas de suivre leur exemple et de les encourager à faire de bonnes actions.

3. Apprenez à vos enfants à être compatissants et à aider les faibles.

Il est important d'apprendre à votre enfant à faire preuve de compassion et d'entraide, et pas seulement envers ses proches ou ses amis. Lui dire qu'il est important de se mettre à la place des autres est un excellent moyen de l'aider à comprendre ses sentiments. Mais il est également important d'aborder des sujets plus vastes : que pouvez-vous faire pour les enfants qui n'ont pas de quoi manger ? Que pouvez-vous faire pour les personnes sans domicile ? Les parents peuvent faire beaucoup pour aider leurs enfants à développer leur sens des responsabilités sociales.

4. Apprenez aux enfants à être reconnaissants

Il n'y a rien de honteux à exprimer sa gratitude ou son affection à quelqu'un ; vous devez l'apprendre à vos enfants. Commencez doucement, par exemple en demandant à votre enfant de prendre sa grand-mère dans ses bras pour la remercier lorsqu'elle prépare un bon repas ; rappelez-lui de toujours dire merci quand c'est nécessaire… De nombreuses études ont montré que les personnes qui n'ont pas peur d'exprimer leur gratitude sont plus heureuses et en meilleure santé que les autres.

5. Apprenez à vos enfants ce qui constitue un bon comportement et inculquez-leur des valeurs familiales.

La plupart des parents apprécient les réussites scolaires ou sportives de leurs enfants. Pourquoi ne pas appliquer la même attitude à leur comportement moral ? Il est important d'être clair sur les valeurs de votre famille et de vous assurer que vos enfants les respectent en paroles et en actes. Tiennent-ils leurs promesses ? Comment doivent-ils traiter leurs collègues ou les personnes qu'ils ont contrariées ?

6. Passez plus de temps ensemble

Essayez d'établir une relation de confiance avec vos enfants. Ne vous contentez pas de parler de discipline, car tout ce que vous voulez leur dire s'effondrera. Parlez-leur, jouez avec eux, passez du temps ensemble, faites un tour en train et, bien sûr, montrez-leur combien vous les aimez. Tout cela les aidera à devenir gentils, sincères, respectueux et à partager leurs sentiments avec leur entourage.

Selon Ngoisao.net