6 erreurs qui rendent la consommation de jus d'orange, pourtant bonne pour la santé, nocive
Les oranges sont riches en nutriments tels que la vitamine C, les fibres, l'acide folique et les antioxydants, mais très pauvres en calories et en sucre. C'est pourquoi de nombreuses personnes aiment manger ou boire du jus d'orange. Cependant, il existe quelques tabous à respecter pour éviter de tomber malade.
Manger ou boire du jus d'orange le soir vous fera uriner la nuit, provoquant de l'insomnie car le jus d'orange a pour effet de générer des fluides corporels et est diurétique.
De plus, boire du jus d’orange avant d’aller au lit provoquera l’attaque de l’acide présent sur vos dents et endommagera l’émail de vos dents.
Si vous souffrez d’ulcères à l’estomac, d’ulcères duodénaux ou de pancréatite, vous devez limiter votre consommation de jus d’orange, car il contient de nombreuses substances organiques qui augmentent l’acidité gastrique, provoquent des brûlures d’estomac et aggravent les ulcères.
L'acide tartrique et la vitamine C présents dans les oranges peuvent réagir avec les protéines du lait. Cela affecte non seulement la digestion et l'absorption des aliments, mais peut également provoquer des ballonnements, des douleurs abdominales et des diarrhées.
Le jus d’orange contient de l’acide qui peut endommager la structure chimique des médicaments, réduisant leur efficacité et leur faisant perdre leur pouvoir antibactérien.
De plus, la prise de médicaments et la consommation de jus d'orange exposent le patient à un risque d'infection prolongée. En effet, le jus d'orange peut affecter l'absorption des médicaments, réduisant ainsi leur concentration dans le sang et leur absorption intestinale.
Une étude du Dr Yanfeng Ren, professeur associé à l'Institut de santé bucco-dentaire Rochester Eastman, a révélé que le jus d'orange réduit la dureté des dents de 84 %. Il est donc déconseillé d'en boire tous les jours.
Lorsque vous mangez des radis, ils produisent une substance appelée « sulfate ». Une fois métabolisé, le sulfate produit une substance antithyroïdienne : l'acide thiocyanique.
Si vous mangez ou buvez des oranges en même temps que des radis, les flavonoïdes contenus dans les oranges se décomposent dans l'intestin et se transforment en acide hydroxy et en acide férulique. Ces deux substances peuvent renforcer l'effet inhibiteur de l'acide thiocyanique sur la glande thyroïde, ce qui peut facilement provoquer un goitre.
