7 meilleurs aliments pour nourrir les reins et augmenter la vitalité
(Baonghean.vn) - Le rein est un organe interne essentiel à notre corps. Un rein en bonne santé contribue à la santé de tout le corps ; de même, un rein faible nuit à la vitalité. Voici quelques aliments qui favorisent une fonction rénale optimale et que vous devriez connaître.
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| Les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou d'insuffisance rénale devraient consommer régulièrement des coquilles Saint-Jacques. Selon la médecine orientale, les coquilles Saint-Jacques sont neutres, sucrées et riches en nutriments et oligo-éléments. Elles peuvent aider l'organisme à absorber les nutriments et ainsi nourrir les reins. |
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| Semblable aux pétoncles, le saumon est également un aliment neutre, sucré et nutritif qui est non seulement bon pour les reins mais aussi pour le foie, rendant les os plus solides... Si vous avez des problèmes rénaux, vous devriez bientôt ajouter du saumon à votre menu hebdomadaire. |
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| Il s'agit d'un fruit à coque reconnu comme le roi des toniques rénaux, notamment parmi les fruits à coque dure. Consommer régulièrement des châtaignes contribue à la santé rénale, favorisant son bon fonctionnement grâce à ses propriétés neutres et sucrées, et favorisant une purification optimale des reins. Les châtaignes sont également très bénéfiques pour l'organisme et pour les personnes souffrant de problèmes d'estomac. |
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| Les ignames et les patates douces sont louées par la médecine orientale pour leur capacité à améliorer la fonction rénale… Les personnes ayant des reins, une rate et un estomac faibles peuvent manger beaucoup d'ignames et c'est aussi un moyen pour vous de rendre votre corps sain au quotidien. |
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| Ces deux légumes verts sont pauvres en potassium et constituent d'excellentes sources de fibres. Les fibres sont essentielles à la stabilité de la glycémie, ce qui contribue à prévenir la prise de poids et le diabète, deux causes majeures de maladies rénales. |
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| Les poivrons rouges sont un bon choix pour les personnes soucieuses de leur santé rénale, car ils sont pauvres en potassium. De plus, ils contiennent des vitamines A, C, B6, de l'acide folique et des fibres. Ils contiennent également des antioxydants comme le lycopène, qui contribue à la protection contre certains types de cancer. |
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| Selon la médecine orientale, le goji est un médicament précieux, couramment utilisé dans les prescriptions quotidiennes des patients. Le goji a un goût sucré et des propriétés neutres, et sa fonction principale est de renforcer les reins et de nourrir le foie. Les personnes souffrant fréquemment de maux de dos et de problèmes osseux et articulaires peuvent également consommer du goji pour améliorer leur santé. |
