8 façons de garder vos cheveux beaux

Les cheveux secs et abîmés peuvent retrouver leur éclat sain grâce aux bons traitements.

Après une exposition répétée aux outils de coiffure, la cuticule est endommagée, ce qui donne aux cheveux un aspect terne et foncé. Voici quelques méthodes pour restaurer vos cheveux.

1. Mangez bien

Les cheveux sont constitués de kératine, un type de protéine, il faut donc les compléter avec des viandes maigres riches en protéines, du poisson, des œufs, des haricots, du lait... Vous devriez également consommer beaucoup d'acides gras oméga-3 provenant des avocats, du saumon, des graines de lin, des amandes...

2. Nettoyer les cheveux

Lorsque vous utilisez trop de produits coiffants, ils s'accumulent au fil du temps, ce qui fait perdre à vos cheveux leur éclat. Utilisez un shampoing clarifiant spécial une fois par semaine. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à votre shampoing chaque mois, car le bicarbonate de soude peut éliminer les résidus les plus tenaces.

3. Utilisez régulièrement un après-shampoing

Après chaque lavage, utilisez un après-shampoing. Choisissez un après-shampoing riche en nutriments, contenant des ingrédients comme l'avocat, l'huile d'olive, le beurre de karité, etc., pour hydrater et réparer les petites fissures à la surface des cheveux.

4. Ne pas rincer à l'eau froide

Il n'est pas nécessaire de rincer vos cheveux à l'eau froide après le shampoing. L'eau froide peut rétrécir les pores, mais n'affecte pas les tissus capillaires. Il est également déconseillé d'essorer ou de sécher vos cheveux trop fort. Les cheveux mouillés sont très fragiles et cassants.

5. Vérifiez régulièrement la qualité de vos cheveux

Vous devez utiliser régulièrement un protecteur thermique avant de sécher ou de coiffer vos cheveux pour éviter les cheveux secs et abîmés.

6. Gardez les cheveux doux

Choisissez un sérum capillaire hydrosoluble sans diméthiconol. Ce polymère de silicone donne aux cheveux une brillance éclatante, mais il n'est pas hydrosoluble et peut s'accumuler et dessécher les cheveux. Choisissez également une taie d'oreiller en satin ou en soie douce pour préserver la brillance de vos cheveux.

7. Brossez-vous correctement les cheveux

Les brosses à poils sont meilleures pour vos cheveux, car elles stimulent leur production de sébum naturel. Les brosses en plastique n'offrent pas les mêmes avantages et peuvent même arracher les cheveux, provoquant ainsi des cassures. Il est également déconseillé de se brosser les cheveux 100 fois avant de se coucher, car cela peut entraîner une production accrue de sébum par le cuir chevelu, et plus vous vous brossez, plus vous risquez de perdre vos cheveux.

8. Utilisez un masque capillaire

Vous pouvez utiliser un masque capillaire composé d'un demi-avocat, de deux cuillères à soupe de vodka, de deux cuillères à soupe de miel et d'un jaune d'œuf. Après le shampoing, appliquez-le sur vos cheveux et laissez agir 30 minutes avant de rincer à l'eau tiède et de renouveler le shampoing.

Selon Vov