Surpris par l'effet exfoliant efficace des graines de lotus
Les graines de lotus ne sont pas seulement un plat délicieux, elles sont également un médicament précieux dans le traitement de nombreuses maladies et un élixir de beauté pour les femmes, selon Livestrong.
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Guérir l'insomnie
En médecine traditionnelle, il existe de nombreuses façons de traiter l'insomnie, et consommer des graines de lotus, en boisson ou en aliment, est un remède extrêmement efficace. Les graines de lotus contiennent des glucosides et des substances alcalines qui apaisent les nerfs et favorisent le sommeil. De plus, consommer des graines de lotus le soir stimule la production d'insuline, favorisant ainsi un endormissement rapide. Outre les graines de lotus, le cœur de lotus est également très efficace pour traiter l'insomnie. Il est donc conseillé d'utiliser le cœur de lotus en tisane.
Traitement des maux de tête
Selon la médecine orientale, les graines de lotus sont douces, neutres et efficaces pour calmer les nerfs. Des études ont notamment montré qu'elles contiennent beaucoup de protéines, de glucides et de vitamines B et C, ce qui les rend très efficaces pour traiter les maux de tête, en particulier les migraines.
Nutrition des femmes enceintes et des fœtus
Pour les femmes enceintes, les graines de lotus sont véritablement une graine « miracle ». 100 g de lotus frais apportent jusqu'à 162 g de calories, 30 g de glucides, 9,5 g de protéines et une série de vitamines A et C, contribuant ainsi au maintien de la grossesse et à la prévention des fausses couches, tout en stimulant le développement cérébral du fœtus. Par conséquent, il est recommandé aux femmes enceintes de compléter leur alimentation avec cet aliment pour assurer le bon développement du fœtus.
Soins de la peau
Riches en glucides, lipides, calcium, phosphore et vitamines, les graines de lotus exfolient efficacement et favorisent la circulation sanguine, laissant la peau blanche et rosée. Elles contiennent également une enzyme appelée L-isoaspartyl méthyltransférase, qui contribue à réparer les dommages sous-cutanés, pour une peau saine et belle. De plus, les graines de lotus sont très rafraîchissantes ; une utilisation régulière prévient donc efficacement l'acné.
Traitement de l'anémie
Après l'accouchement, de nombreuses mères souffrent d'anémie, de faiblesse et de pâleur. Les graines de lotus sont non seulement un aliment nutritif qui contribue à améliorer la santé des mères, mais préviennent aussi très efficacement les pertes de sang.
Traiter la diarrhée
Une diarrhée prolongée affaiblit l'organisme. Il existe un remède contre la diarrhée chronique à base de graines de lotus : mélanger des graines séchées avec du riz grillé, les réduire en poudre, bien mélanger et consommer à jeun.
Anti-âge
Lors d'une interview sur Livestrong, des scientifiques affirment que les graines de lotus contiennent l'enzyme L-isoaspartyl méthyltransférase, qui a des effets anti-âge et aide à réparer les protéines endommagées. C'est pourquoi de nombreuses entreprises de cosmétiques cherchent à intégrer l'extrait de graines de lotus à leurs formules anti-âge.
Selon TTO
