Surpris par l'effet exfoliant efficace des graines de lotus
Les graines de lotus ne sont pas seulement un plat délicieux, elles sont également un médicament précieux dans le traitement de nombreuses maladies et un élixir de beauté pour les femmes, selon Livestrong.
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Guérir l'insomnie
En médecine traditionnelle, il existe de nombreuses façons de traiter l'insomnie, et consommer des graines de lotus, en boisson ou en aliment, est un remède extrêmement efficace. Les graines de lotus contiennent des glucosides et des substances alcalines qui apaisent les nerfs et facilitent le sommeil. De plus, consommer des graines de lotus le soir stimule la production d'insuline, favorisant ainsi un endormissement rapide. Outre les graines de lotus, le cœur de lotus est également très efficace pour traiter l'insomnie. Il est donc conseillé d'en consommer pour préparer une tisane.
Guérir les maux de tête
Selon la médecine orientale, les graines de lotus ont un goût sucré, des propriétés neutres et sont efficaces pour calmer les nerfs. Certaines études montrent notamment qu'elles contiennent beaucoup de protéines, de glucides et de vitamines B et C, ce qui les rend très efficaces pour traiter les maux de tête, en particulier les migraines.
Nutrition des femmes enceintes et des fœtus
Pour les femmes enceintes, les graines de lotus sont véritablement une graine « miracle ». 100 g de lotus frais apportent jusqu'à 162 g de calories, 30 g de glucides, 9,5 g de protéines et une série de vitamines A et C, contribuant ainsi au maintien de la grossesse et à la prévention des fausses couches, tout en stimulant le développement cérébral du fœtus. Par conséquent, il est recommandé aux femmes enceintes de compléter leur alimentation avec cet aliment pour assurer le bon développement du fœtus.
Soins de la peau
Riches en glucides, lipides, calcium, phosphore et vitamines, les graines de lotus exfolient efficacement la peau et stimulent la circulation sanguine, contribuant ainsi à son blanchiment. Elles contiennent également une enzyme appelée L-isoaspartyl méthyltransférase, qui contribue à réparer les lésions sous-cutanées, pour une peau saine et belle. De plus, les graines de lotus sont très rafraîchissantes ; une utilisation régulière prévient donc efficacement l'acné.
Traiter l'anémie
Après l'accouchement, de nombreuses mères souffrent d'anémie, de faiblesse et de pâleur. Les graines de lotus sont non seulement un aliment nutritif qui contribue à améliorer la santé des mères, mais préviennent aussi très efficacement les pertes sanguines.
Traiter la diarrhée
Une diarrhée prolongée affaiblit l'organisme. Il existe un remède contre la diarrhée chronique à base de graines de lotus : il suffit de les mélanger avec du riz grillé, de les réduire en poudre, de bien mélanger et de les consommer à jeun.
Anti-âge
Lors d'une émission sur Livestrong, des scientifiques affirment que les graines de lotus contiennent l'enzyme L-isoaspartyl méthyltransférase, qui a des effets anti-âge et contribue à réparer les protéines endommagées. C'est pourquoi de nombreuses entreprises de cosmétiques cherchent à intégrer l'extrait de graines de lotus à leurs formules anti-âge.
Selon TTO
