Comment prévenir et traiter les dommages cutanés causés par le froid

Lors de sorties ou de travaux par temps froid, les parties du corps exposées aux basses températures, comme le visage, les mains, les pieds, etc., présentent souvent des fissures, des gelures et des engelures. Selon la gravité de la blessure, le traitement doit être le suivant :

Peau gercée :

L'exposition à l'air froid et à l'eau froide provoque une sécheresse de la peau, une déshydratation entraînant des gerçures, de l'inconfort, etc. Tout d'abord, vous devez arrêter l'exposition à l'eau froide, nettoyer votre peau et utiliser une crème hydratante adaptée avec des ingrédients hydratants naturels.

Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude salée avant d’aller vous coucher.

Engourdi:

Les symptômes comprennent une douleur aiguë et des ecchymoses dans la zone exposée aux basses températures. Dans les cas légers, seuls la peau et les tissus sous-cutanés sont endommagés, avec des symptômes d'engourdissement, de picotements et de démangeaisons. Dans les cas plus graves, les gelures affectent les structures plus profondes et peuvent provoquer paresthésie et raideur. Une fois décongelée, elle provoque une douleur et une sensation de brûlure au niveau de la blessure.

Peut être traité par :

Appuyez fermement et longuement avec vos mains chaudes (sans frotter) ou placez vos doigts sous vos aisselles ; retirez vos chaussures et chaussettes des orteils et des talons, séchez vos pieds, réchauffez-les à nouveau et couvrez-les de chaussettes sèches ou enveloppez-les de serviettes et de vêtements. La meilleure façon de réchauffer est de tremper la zone gelée dans de l'eau tiède à environ 40 °C jusqu'à ce que les extrémités gelées rougissent. Une fois le gel fondu et la zone gelée revenue à une température normale, cessez de réchauffer.

Frais:

Il s'agit de lésions œdémateuses généralement localisées aux extrémités, aux lobes d'oreilles, etc. Elles sont souvent violacées, prurigineuses et gonflées. L'exposition au froid peut entraîner des ulcères, des saignements, puis une cicatrisation et une fibrose de la zone affectée. La sensation initiale de démangeaison disparaît et laisse place à une congestion et à une douleur intense.

Traitement : Un moyen simple de réduire les engelures est de placer vos mains sous vos aisselles et de vous réchauffer les pieds, les oreilles et le visage en vous frottant les mains. Évitez de frotter ou de vous gratter pour éviter d’aggraver les lésions et une infection secondaire. N’appliquez pas de médicament vous-même ; consultez un dermatologue pour un traitement approprié si l’état s’aggrave.

Prévenir les dommages cutanés causés par le froid

Gardez votre peau au chaud lorsque vous êtes exposé ou travaillez dans des environnements froids, en particulier les parties du corps exposées à de basses températures telles que les mains, les pieds, etc.

Mangez suffisamment de nutriments, buvez suffisamment d’eau et prenez des suppléments de vitamines et de minéraux pour adoucir la peau, maintenir son hydratation et son élasticité.

Lorsque vous sortez dans le froid ou devez travailler dans un environnement froid, vous devez porter des gants, des chaussettes et des bottes pendant que vous travaillez pour rester au chaud et protéger votre peau.

Limitez le contact direct des mains et des pieds avec l’eau froide et les produits chimiques de nettoyage.

Chaque jour, avant de vous coucher, trempez vos pieds et vos mains dans de l'eau chaude salée additionnée de quelques tranches de gingembre. Un trempage d'environ 15 minutes favorisera la circulation sanguine et réchauffera le corps. Séchez ensuite vos pieds et enfilez des chaussettes pour les garder au chaud même pendant votre sommeil.

Selon Suckhoedoisong