Soyez insouciant et aimez la vie, et de nombreuses maladies chroniques disparaîtront.

Le Dr Nguyen Trung Cap, chef du service des urgences de l'hôpital tropical central, recommande également que lorsque l'on est heureux, optimiste et que l'on aime la vie, les maladies chroniques liées au stress, telles que les ulcères d'estomac, l'insomnie et les dysfonctionnements du côlon, seront considérablement réduites.

Le Dr La Duc Cuong, ancien directeur de l'Hôpital central de psychiatrie, a déclaré que dans la vie moderne, l'optimisme et l'amour de la vie sont primordiaux. En effet, tout le monde ne peut pas cultiver cet optimisme et cet amour de la vie, accablé par les nombreuses responsabilités liées à la nourriture, aux vêtements, à l'argent, aux enfants, au travail, à la famille, etc.

« Si vous êtes optimiste et que vous aimez la vie, le stress ne vous atteindra jamais. Par conséquent, chacun devrait s'efforcer de mettre de côté tous ses soucis et sa tristesse pour vivre plus sereinement et plus heureux », a déclaré le Dr Cuong.

Le Dr La Duc Cuong a analysé que l'optimisme, l'amour de la vie et un sourire constant contribuent à éliminer le stress et la fatigue. En effet, le stress et la contrariété rendent difficile l'affrontement des difficultés de la vie.

De plus, vivre une vie optimiste et pleine d'amour améliore également la santé physique, réduisant ainsi le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Au cours de ses recherches, le Dr Cuong a constaté qu'être optimiste et aimer la vie permet aux gens de travailler plus efficacement, de se sentir moins fatigués et d'avoir moins de pensées négatives au travail.

En particulier, les personnes optimistes vivront plus longtemps que les personnes pessimistes. Les personnes optimistes affronteront plus facilement les difficultés de la vie grâce à leur détermination et leur force de caractère.

Les experts affirment que le secret du bonheur réside dans le fait de fréquenter des personnes optimistes et positives. En effet, si vous côtoyez des personnes qui ne savent que se plaindre, leur négativité finira par vous affecter.

Par ailleurs, vous devriez lire des livres, écouter des chansons inspirantes et positives, prendre soin de vous et vous soigner.

Il est particulièrement important de faire de l'exercice régulièrement. En effet, l'exercice physique contribue non seulement à améliorer votre santé physique, mais aussi votre santé mentale, à lutter contre la dépression et à vous rendre plus heureux et plus optimiste.