Thursday, October 2, 2025
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Actualités sur le DHA
Comment prendre du fer, du calcium et du DHA pour que les femmes enceintes les absorbent efficacement selon les conseils d'experts
Instructions détaillées sur la façon de prendre du fer, du calcium et du DHA pour les femmes enceintes, des mécanismes d'absorption aux conseils pratiques, adaptés aussi bien aux débutantes qu'à celles qui souhaitent optimiser leur régime nutritionnel pendant la grossesse.
Médecine et nutrition
5 aliments riches en oméga-3, pas moins que le saumon, vendus sur les marchés vietnamiens mais que peu de gens connaissent
Le saumon est depuis longtemps considéré comme une riche source d’oméga-3, mais peu de gens savent qu’il existe d’autres aliments qui contiennent des niveaux plus élevés d’oméga-3 que ce « superaliment ».
Le Vietnam possède un poisson populaire qui est très bon pour le cœur et le cerveau.
Il s’agit d’un type de poisson de mer bon marché mais qui contient une quantité très abondante de DHA.
Le type de poisson que les Vietnamiens consomment régulièrement est particulièrement riche en DHA.
Ce poisson mérite d'être ajouté à votre alimentation quotidienne grâce à sa facilité de préparation et à sa valeur nutritionnelle complète.
Parties de poissons, crevettes, crabes, escargots et palourdes qui ne doivent pas être consommées
(Baonghean.vn) - Les fruits de mer sont riches en acides gras oméga-3, en acide eicosapentaénoïque (EPA) et en acide docosahexaénoïque (DHA). Cependant, certaines parties ci-dessous peuvent contenir des toxines et ne doivent pas être consommées.
Complétez la bonne quantité de DHA
Des études montrent que le DHA est l'un des nutriments les plus importants pour les bébés. Comprendre la quantité adéquate de DHA dans les suppléments aide les parents à élever leurs enfants de manière scientifique. L'histoire du DHA est relayée dans tous les médias.
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