Les oignons verts pour un cœur sain

Non seulement l'oignon stimule la libido masculine, mais il présente également de nombreux autres bienfaits que vous ignorez peut-être. Il contient des nutriments et des vitamines essentiels au bon fonctionnement des yeux, du cœur et du corps.

Des recherches menées dans le monde entier ont démontré que l'oignon n'est pas seulement utilisé comme épice, mais aussi comme un antibiotique végétal aux multiples applications en médecine. Les anciens Égyptiens affirmaient que l'oignon pouvait soulager plus de 8 000 maladies.

Selon la médecine traditionnelle, les oignons ont un goût épicé, sucré et riche, des propriétés chauffantes, sont résineux, ont une teneur plus élevée en vitamines, contiennent de nombreux minéraux, ont pour effet de soulager le rhume, de tuer les bactéries, les oignons purifient l'air, poussent le sang, le sang pousse l'air... régulent les méridiens et les organes internes.

Protéger la santé cardiaque

La consommation régulière d'oignons, comme l'ail, contribue à réduire le taux de cholestérol, ce qui contribue à prévenir l'athérosclérose, le diabète et à réduire le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Cet effet bénéfique est dû aux composés soufrés, au chrome et à la vitamine B6 présents dans les oignons (des substances qui aident à prévenir les crises cardiaques en réduisant le taux d'homocystéine, un facteur de risque important de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral).

Dans une étude menée auprès de plus de 100 000 personnes, les scientifiques ont découvert que les personnes ayant un régime alimentaire riche en oignons présentaient un risque de crise cardiaque inférieur de 20 %.

Aide à réduire le risque de cancer de l'estomac

Manger des oignons deux à trois fois par semaine peut contribuer à réduire le risque de cancer de l'estomac. Ajouter un peu d'oignon aux plats de viande peut contribuer à réduire la quantité de substances cancérigènes produites lors de la cuisson à haute température, protégeant ainsi votre estomac des effets de cette substance toxique.

Prévenir l'ostéoporose

Beaucoup de gens pensent que boire du lait quotidiennement réduit le risque d'ostéoporose et contribue à renforcer les os. Mais peu savent qu'en plus du lait, manger régulièrement des oignons contribue à préserver la santé osseuse et à prévenir l'ostéoporose. Des scientifiques américains ont découvert une nouvelle substance dans les oignons verts, le gamma-L-glutamyl-trans-S-1-propényl-L-cystéine sulfoxyde (GPCS), qui peut prévenir l'ostéoporose.

Aide le corps à combattre les virus

Les oignons contiennent de l'allicine, une substance essentielle à la lutte contre les bactéries et les virus, notamment ceux responsables des mycoses cutanées. Les phytoncides présents dans les oignons possèdent des propriétés antibactériennes. En cas d'épidémie d'infections respiratoires, il est conseillé de consommer des oignons crus à titre préventif.

Selon SK&DS