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Dernières nouvelles concernant la santé cardiovasculaire.
Le tennis et le badminton figurent en tête de liste des sports qui contribuent à prolonger l'espérance de vie de près de 10 ans.
Une étude menée sur 25 ans à Copenhague a démontré que le tennis contribue à augmenter l'espérance de vie moyenne de 9,7 ans, surpassant largement des sports populaires comme le football ou la natation grâce à son activité physique complète.
International
Conseils d'entraînement en 15 minutes : 4 exercices de base pour développer ses muscles et augmenter sa longévité
Une seule heure d'entraînement musculaire par semaine, répartie en séances de 15 minutes, peut réduire considérablement votre risque de décès prématuré et de maladies cardiovasculaires graves.
5 mauvaises habitudes de consommation de café qui nuisent à votre santé et comment les corriger.
Boire du café trop tard, trop tôt ou avec trop de sucre peut non seulement provoquer des insomnies, mais aussi nuire à la santé cardiovasculaire. Voici 5 conseils importants pour bien boire du café.
Plus de 40 experts de premier plan se sont réunis pour évaluer les services de santé en vue du congrès du Parti.
Le Département des examens médicaux et de la gestion des traitements du ministère de la Santé a récemment tenu une réunion pour examiner les documents professionnels relatifs aux examens et traitements médicaux en vue du XIVe Congrès national du Parti communiste vietnamien. Ont participé à cette réunion :…
5 méthodes scientifiquement prouvées et parmi les plus efficaces pour arrêter de fumer.
Arrêter de fumer n'est jamais facile, mais la science a prouvé qu'il existe des moyens de doubler ses chances de réussite. Du soutien financier à l'affection, en passant par la thérapie…
Dommages cardiovasculaires silencieux causés par la fumée de cigarette.
De nombreuses études récentes montrent que les toxines contenues dans la fumée de cigarette affectent gravement la santé, notamment en augmentant le risque de maladies cardiovasculaires.
6 façons pour les parents de limiter l'exposition de leurs enfants aux écrans électroniques.
À l'ère du numérique, les écrans électroniques sont devenus des compagnons familiers pour les enfants, utilisés aussi bien pour l'apprentissage que pour le divertissement. Cependant, leur utilisation excessive comporte de nombreux risques pour la santé…
Les enfants qui passent trop de temps devant les écrans : un risque imminent pour leur santé cardiovasculaire.
August 22, 2025 06:50
Une nouvelle étude met en garde contre les effets néfastes que le temps passé par les enfants et les adolescents sur les téléphones, les jeux vidéo et autres appareils électroniques pourrait avoir sur leur santé cardiovasculaire.
Vitamine D : Le « gardien silencieux » d'un cœur en bonne santé
August 10, 2025 06:06
Une étude récente à grande échelle suggère qu'une supplémentation en vitamine D pourrait améliorer plusieurs indicateurs de santé cardiovasculaire, notamment chez certains groupes de population, ouvrant ainsi de nouveaux espoirs...
Une intervention cardiovasculaire d'urgence a été réalisée sur un nouveau-né qui venait de naître à Vientiane (Laos) et qui a été transporté dans la province de Nghe An pour y être soigné.
August 8, 2025 12:19
Le 7 août, les médecins de l'hôpital d'obstétrique et de pédiatrie de Nghe An se sont battus contre la mort pour sauver la vie d'un nouveau-né arrivé du Laos.
L'hôpital général de la ville de Vinh met en œuvre des techniques d'angioplastie coronaire et de pose de stent.
July 17, 2025 14:12
Dans ses efforts pour apporter des solutions médicales de pointe aux populations du centre du Vietnam, l'hôpital général de la ville de Vinh a marqué les esprits en devenant le premier établissement de ce type dans la province de Nghệ An...
5 types de boissons qui aident à réduire le cholestérol et la glycémie.
May 22, 2025 09:33
Voici quelques boissons riches en antioxydants et en acides gras oméga-3 qui contribuent à réduire le cholestérol et à prévenir les problèmes cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
3 habitudes saines à adopter à 60 ans
May 15, 2025 10:26
À partir de la soixantaine, le corps subit de nombreux changements physiques et mentaux ; maintenir de bonnes habitudes sera donc bénéfique pour la santé globale.
Remèdes efficaces à base de zeste de citron
May 8, 2025 16:21
On jette souvent les écorces de citron, mais correctement associées à d'autres plantes médicinales douces, elles peuvent aider à traiter la toux, soulager les maux de dents et les maux de tête, et contribuer au traitement de l'arthrite.
Les bienfaits du pickleball sur la santé
May 7, 2025 20:45
Le pickleball, un sport qui combine des éléments du tennis, du tennis de table et du badminton, connaît une popularité croissante. Non seulement il est amusant et facile à pratiquer, mais le pickleball offre également de nombreux bienfaits pour la santé…
Combien d'œufs devriez-vous manger par semaine ?
April 24, 2025 14:48
Dans la riche tradition culinaire vietnamienne, les œufs de poule sont un aliment familier et facile à préparer, populaire aussi bien dans les zones rurales que dans les villes.
6 bienfaits surprenants de la consommation d'ananas
April 21, 2025 18:04
L'ananas est l'un des fruits d'été les plus populaires, et beaucoup de gens se demandent si sa consommation régulière est bonne pour la santé.
Deux types de poissons nutritifs qui aident à calmer les nerfs et à favoriser un bon sommeil.
April 3, 2025 19:08
Le poisson est un aliment excellent pour la santé car il contient de nombreux nutriments essentiels. Voici deux types de poissons nutritifs qui contribuent à apaiser les nerfs et à favoriser un bon sommeil.
Les bienfaits surprenants des coques de cerises de café.
April 2, 2025 08:08
Autrefois considérées comme des déchets, les coques de cerises de café sont progressivement devenues un « superaliment » populaire pour leurs bienfaits inattendus sur la santé et l'énergie.
16 types de fruits excellents pour la santé.
March 31, 2025 06:30
Outre des fruits comme les myrtilles, les dattes et les kiwis, de nombreux autres fruits tropicaux populaires au Vietnam figurent sur la liste des meilleurs fruits pour la santé, tels que le pamplemousse et la pastèque.
Cinq aliments riches en oméga-3, comparables au saumon, facilement disponibles sur les marchés vietnamiens, et pourtant peu de gens les connaissent.
March 26, 2025 10:44
Le saumon est depuis longtemps vanté comme une riche source d'oméga-3, mais peu de gens savent qu'il existe d'autres aliments qui contiennent des niveaux d'oméga-3 encore plus élevés que ce « superaliment ».
5 bienfaits surprenants de la consommation régulière de luffa en été.
March 25, 2025 09:52
Le luffa est non seulement un aliment familier à tous, mais il possède également une valeur nutritionnelle et des effets médicinaux incroyablement précieux.
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