Les habitudes qui font vieillir plus vite

Dans la vie, beaucoup de gens, surtout les femmes, paraissent plus âgés que leur âge réel. Cela peut être dû à de mauvaises habitudes.

Les personnes qui boivent peu d'eau

Le corps humain est composé à 70 % d'eau. Parmi les problèmes de peau, la sécheresse cutanée est très fréquente. Les causes sont multiples, mais le manque d'eau en est une. Si vous buvez moins d'eau, votre corps se déshydratera et la peau ne sécrètera pas suffisamment de sébum, ce qui entraînera une perte d'eau et une sécheresse cutanée.

Pour prévenir le vieillissement, l'avantage de boire de l'eau est de garder la peau hydratée et propre. Des études ont montré qu'il est conseillé de boire 6 à 8 verres d'eau par jour. De plus, rester dans une pièce climatisée entraîne souvent une déshydratation de la peau. Ainsi, avoir des plantes ou des verres d'eau dans votre bureau peut augmenter l'humidité de l'air ambiant et ainsi réduire la sécheresse cutanée.

Rester debout tard

Les personnes qui veillent souvent tard auront un impact négatif sur le métabolisme endocrinien, provoquant une perte d'eau de la peau ; provoquant facilement des rides, un teint foncé, de l'acné, des cernes sous les yeux... Rester éveillé tard pendant une longue période assèchera la peau, provoquant des démangeaisons et des desquamations, et peut également provoquer une dermatite séborrhéique...

En mangeant ou en mâchant d'un côté

De nombreuses personnes ont l'habitude de ne mâcher que d'un seul côté lorsqu'elles mangent, ce qui nuit fortement au développement des muscles faciaux. Avec le temps, les muscles du côté masticateur peuvent se développer plus que ceux de l'autre côté, ce qui déséquilibre le visage et déforme le squelette facial, affectant ainsi l'esthétique et la santé.

Les personnes qui ont tendance à mâcher d'un seul côté peuvent avoir des dents abîmées d'un côté de la mâchoire. Dans ce cas, il est préférable de consulter un dentiste pour résoudre le problème à la racine.

Accro au tabac

Selon les experts, les fumeurs réduisent la saturation en oxygène du sang, ce qui entraîne un manque d'oxygène dans le sang, ce qui prive les cellules cutanées d'oxygène et les empêche d'assurer une bonne activité. Par conséquent, fumer accélère le vieillissement cutané, affaisse le visage et provoque l'apparition de rides. La mélanine s'accumule, ce qui provoque de nombreuses rides sur les lèvres et un affaissement du menton.

Selon SKDS