Règle des 3 minutes pour éviter de tomber malade chez les enfants lorsqu'ils utilisent la climatisation

De nombreuses personnes se demandent souvent quelle température convient à leurs enfants et comment régler leur climatiseur. Cependant, les mères doivent comprendre que chaque type de climatiseur a des exigences d'utilisation, une capacité de refroidissement, une vitesse de ventilation et un espace familial différents. Il n'existe donc pas de niveau spécifique pour chaque maison. Cependant, selon les médecins, les parents doivent prêter attention aux points suivants :

Donnez beaucoup d’eau à boire à votre enfant.

Boire beaucoup d'eau est toujours une bonne idée. La principale préoccupation des enfants dans les pièces climatisées est la déshydratation. Non seulement la déshydratation affaiblit l'organisme et les rend plus vulnérables aux maladies, mais elle provoque également une constipation due à des selles dures et difficiles à digérer.

Les mères devraient donner beaucoup d'eau à leur bébé lorsqu'il est exposé à la climatisation. Que ce soit de l'eau filtrée, du lait maternel, du lait maternisé, du jus ou de la soupe… tous ces éléments contribuent à réhydrater l'organisme de l'enfant.
Ne pas allumer le climatiseur 24h/24
Laisser la climatisation allumée toute la journée peut entraîner une stagnation de l'air, ce qui est néfaste pour la santé et le système respiratoire des enfants. Chaque jour, les mères doivent éteindre la climatisation au moins deux fois, ouvrir toutes les portes, utiliser un ventilateur pour évacuer l'air stagnant et, parallèlement, laisser entrer un maximum de lumière du soleil dans la pièce.

Règle des 3 minutes
La différence et le changement soudain de température entre l'intérieur et l'extérieur d'une pièce climatisée peuvent rapidement affaiblir la résistance de l'enfant, le rendant plus vulnérable à la fièvre, à la grippe et à la toux. Les mères doivent se rappeler qu'avant de sortir leur enfant de la pièce climatisée, elles doivent ouvrir la porte 3 minutes avant et laisser l'enfant jouer à proximité pour qu'il s'habitue à la chaleur extérieure.

En revanche, lorsque votre bébé rentre de l'extérieur et transpire beaucoup, vous devez essuyer la sueur de votre bébé et le laisser s'asseoir et se reposer pendant au moins 3 minutes à température ambiante normale, en évitant de laisser votre bébé aller directement dans une pièce climatisée avec du vent froid et une température soudainement basse.
Ne laissez pas le climatiseur souffler directement dans la zone de sommeil du bébé.
Le système respiratoire des jeunes enfants est très sensible. Si le climatiseur souffle directement sur le visage ou la tête, un enfant de constitution fragile risque de développer des maladies respiratoires telles que des allergies respiratoires, des rhinites, des bronchites, des pneumonies et des maux de gorge.

Les symptômes courants chez les bébés sont la toux, la fièvre et le nez bouché, qui peuvent apparaître après un séjour prolongé dans la climatisation. Gardez la pièce propre et humide.

Comment traiter les enfants atteints de maladies causées par la climatisation :

Toux due au rhume, à la grippe

Les enfants attrapent souvent des rhumes et des grippes en raison de changements soudains dans leur environnement, par exemple lorsqu'un enfant passe du chaud au froid ; ou lorsqu'un enfant vient de jouer et de transpirer et qu'il n'est pas changé immédiatement mais placé dans une pièce climatisée... ce qui provoque chez l'enfant un rhume ou une grippe.

+ Comment traiter la toux due au rhume et à la grippe :

La toux due à la grippe est causée par un virus, donc dans ce cas, les médecins ne traiteront que les symptômes et n'utiliseront pas d'antibiotiques pour la traiter.

Il existe de nombreuses façons de traiter la toux causée par le rhume et la grippe, chacune adaptée à différents âges des enfants.

Enfants : Donnez aux enfants des médicaments contre la toux sûrs, des médicaments contre la toux traditionnels ou des expectorants qui n’ont pas beaucoup d’effet sur les enfants.

Enfants plus âgés/adultes : Il existe d’autres types de médicaments contre la toux, tels que les antitussifs, les dépresseurs du SNC ou les produits contenant des opiacés (pour les adultes).

En plus des symptômes de la toux, les enfants peuvent également avoir de la fièvre, le nez bouché, le nez qui coule... À ce moment-là, les mères doivent donner à leurs enfants des médicaments antipyrétiques (paracétamol et ibuprofène) selon les instructions sur la boîte du médicament en association avec des gouttes nasales.

Enfants souffrant de toux due à des allergies

Les enfants souffrant d'allergies provoquant de la toux souffrent principalement de rhinite allergique due à des climatiseurs mal nettoyés. En règle générale, les climatiseurs sont soumis à des réglementations spécifiques concernant le temps de nettoyage du filtre à poussière, selon la marque et la fréquence d'utilisation.

+ Comment traiter la toux chez les enfants atteints de rhinite allergique :

Les enfants souffrant de toux due à une rhinite allergique doivent être traités par antihistaminiques, administrés par voie orale ou sous forme de gouttes nasales. Des anticonvulsivants peuvent également être utilisés pour soulager la congestion nasale.

Toux due à une pneumonie

La pneumonie est un cas grave. Lorsqu'un enfant en est atteint, il présente des symptômes tels qu'une forte fièvre, une toux, des difficultés respiratoires, une respiration rapide, de la fatigue et une rétraction thoracique. Si vous suspectez une pneumonie chez votre enfant, emmenez-le à l'hôpital ; ne le soignez pas à domicile. Lors de votre consultation, le médecin prescrira un traitement en fonction de la gravité de la maladie.