Règle des 3 minutes pour éviter de tomber malade chez les enfants lorsqu'ils utilisent la climatisation

De nombreuses personnes se demandent souvent quelle température convient à leurs enfants et comment régler leur climatiseur. Cependant, les mères doivent comprendre que chaque type de climatiseur a des exigences d'utilisation, une capacité de refroidissement, une vitesse de ventilation et un espace familial différents. Il n'existe donc pas de niveau spécifique pour chaque maison. Cependant, selon les médecins, les parents doivent tenir compte des points suivants :

Donnez beaucoup d’eau à boire à votre enfant.

Boire beaucoup d'eau est toujours une bonne idée. La principale préoccupation des enfants dans les pièces climatisées est la déshydratation. Non seulement la déshydratation affaiblit l'organisme et les rend plus vulnérables aux maladies, mais elle provoque aussi de la constipation en raison de selles dures et difficiles à digérer.

Les mères doivent donner beaucoup d'eau à leur bébé lorsqu'il est dans une pièce climatisée. Que ce soit de l'eau filtrée, du lait maternel, du lait maternisé, du jus ou de la soupe, tout contribue à réhydrater le corps du bébé.
Ne pas allumer le climatiseur 24h/24
Laisser la climatisation allumée toute la journée entraîne une stagnation de l'air, ce qui est néfaste pour la santé et le système respiratoire des enfants. Chaque jour, les mères doivent éteindre la climatisation au moins deux fois, ouvrir toutes les portes, utiliser des ventilateurs pour évacuer l'air stagnant et, parallèlement, laisser entrer un maximum de lumière du soleil dans la pièce.

Règle des 3 minutes
La différence soudaine de température entre l'intérieur et l'extérieur d'une pièce climatisée peut rapidement affaiblir la résistance de l'enfant, le rendant plus vulnérable à la fièvre, à la grippe et à la toux. Les mères doivent se rappeler qu'avant de sortir leur enfant de la pièce climatisée, elles doivent ouvrir la porte trois minutes avant et laisser l'enfant jouer à proximité pour qu'il s'habitue à la chaleur extérieure.

En revanche, lorsque votre bébé rentre de l'extérieur et transpire beaucoup, vous devez essuyer la sueur de votre bébé et le laisser se reposer pendant au moins 3 minutes à température ambiante normale, en évitant de laisser votre bébé aller directement dans une pièce climatisée avec du vent froid et une température soudainement basse.
Ne laissez pas le climatiseur souffler directement dans la zone de sommeil du bébé.
Le système respiratoire des enfants est très sensible. Si le climatiseur souffle directement sur le visage ou la tête, un enfant fragile peut facilement développer des maladies respiratoires telles que des allergies, des rhinites, des bronchites, des pneumonies et des maux de gorge.

Les symptômes courants chez les bébés sont la toux, la fièvre et le nez bouché, qui peuvent apparaître après un séjour prolongé dans la climatisation. Gardez la pièce propre et humide.

Comment traiter les enfants atteints de maladies causées par la climatisation :

Toux due au rhume ou à la grippe

Les enfants attrapent souvent des rhumes et des grippes en raison de changements soudains d'environnement, comme lorsqu'un enfant passe du chaud au froid ; ou lorsqu'un enfant joue et transpire et ne change pas de vêtements tout de suite mais entre dans une pièce climatisée... ce qui provoque chez l'enfant un rhume ou une grippe.

+ Comment traiter la toux due au rhume et à la grippe :

La toux due à la grippe est causée par un virus, donc dans ce cas, les médecins ne traiteront que les symptômes et n'utiliseront pas d'antibiotiques pour traiter.

Il existe de nombreuses façons de traiter la toux causée par le rhume et la grippe, chacune adaptée à différents âges des enfants.

Enfants : Donnez aux enfants des médicaments contre la toux sûrs, des médicaments contre la toux traditionnels ou des expectorants qui n’ont pas beaucoup d’effet sur les enfants.

Enfants plus âgés/adultes : Il existe d’autres types de médicaments contre la toux, tels que les antitussifs, les dépresseurs du système nerveux central ou les produits à base d’opium (pour les adultes).

En plus des symptômes de la toux, les enfants peuvent également avoir de la fièvre, le nez bouché, le nez qui coule... À ce moment-là, les mères doivent donner à leurs enfants des médicaments antipyrétiques (paracétamol et ibuprofène) selon les instructions figurant sur la boîte du médicament en association avec des gouttes nasales.

Enfants souffrant de toux due à des allergies

Les enfants souffrant d'allergies provoquant de la toux souffrent principalement de rhinite allergique due à des climatiseurs sales. En règle générale, les climatiseurs sont soumis à des réglementations spécifiques concernant la fréquence de nettoyage du filtre à poussière, selon la marque et la fréquence d'utilisation.

+ Comment traiter la toux chez les enfants atteints de rhinite allergique :

Les enfants souffrant de toux dues à une rhinite allergique doivent être traités par antihistaminiques, administrés par voie orale ou en gouttes nasales. Des anticonvulsivants peuvent également être utilisés pour soulager la congestion nasale.

Toux due à une pneumonie

La pneumonie est une maladie grave. Lorsqu'un enfant en est atteint, il présente des symptômes tels qu'une forte fièvre, une toux, des difficultés respiratoires, une respiration rapide, de la fatigue et une rétraction thoracique. Si vous suspectez une pneumonie chez votre enfant, emmenez-le à l'hôpital ; ne le soignez pas à domicile. Lors de votre consultation, le médecin vous prescrira un traitement adapté à la gravité de la maladie.