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Mises à jour sur la santé mentale
Le secret pour aider la génération Z à échapper à la spirale des nouvelles négatives sur les réseaux sociaux
À l'ère de la surabondance des réseaux sociaux, la génération Z peut facilement tomber dans une spirale d'informations négatives source de stress et d'anxiété. Cependant, de nombreux jeunes ont trouvé des moyens de trouver un équilibre et d'échapper à cette habitude.
Transformation numérique
Économiser la batterie du smartphone : un secret simple mais peu connu
À une époque où les notifications des smartphones peuvent apparaître des centaines de fois par jour, une action apparemment insignifiante comme retourner votre appareil face vers le bas sur une table peut économiser une quantité importante de batterie.
Comment les médias sociaux affectent-ils les adolescents ?
À l'ère du numérique, les réseaux sociaux font désormais partie intégrante de la vie des adolescents. Mais ces plateformes les aident-elles à mieux communiquer, ou créent-elles involontairement une pression et nuisent-elles à leur santé mentale ?
Activez maintenant cette fonctionnalité cachée sur votre iPhone pour protéger vos yeux
Si vous fixez souvent l'écran de votre iPhone pendant des heures et ressentez une fatigue oculaire, il est temps de découvrir une fonctionnalité cachée de l'iPhone appelée « Screen Distance ». Cet outil simple peut contribuer à réduire la fatigue oculaire et à protéger votre vue à long terme.
En désactivant simplement une fonctionnalité de votre smartphone, votre cerveau peut rajeunir de 10 ans.
Une étude de l'Université de Colombie-Britannique (Canada) montre que le simple fait de couper la connexion Internet de votre smartphone pendant deux semaines peut aider votre cerveau à se régénérer jusqu'à 10 ans.
Réduire le temps d'utilisation du téléphone : le secret pour améliorer la santé mentale
Nous vivons dans un monde où les smartphones font désormais partie intégrante de notre quotidien. Cependant, une utilisation excessive de nos téléphones peut avoir des effets négatifs sur notre santé mentale.
Meta poursuivi pour avoir prétendument porté atteinte à la santé mentale des jeunes
(Baonghean.vn) - Récemment, plus de 30 États américains ont intenté une action en justice contre Meta - la société mère des plateformes de médias sociaux Facebook, Messenger, Instagram, WhatsApp et Threads, alléguant que les fonctionnalités de Facebook et Instagram nuisent à la santé mentale des jeunes.
Les meilleures façons d'améliorer la santé mentale
December 19, 2017 08:12
Des habitudes quotidiennes apparemment simples peuvent contribuer à améliorer votre santé mentale.
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