Habitudes quotidiennes qui causent l'infertilité chez les jeunes mais qui passent peu de temps à se faire remarquer

Le Vietnam figure parmi les pays où le taux d'infertilité est le plus élevé au monde. Autrefois, beaucoup pensaient que le problème de l'infertilité était souvent imputable à l'épouse. Cependant, la médecine moderne a démontré qu'environ 10 % des couples en âge de procréer sont infertiles, et que le taux d'infertilité est équivalent chez les hommes comme chez les femmes.

Les dernières statistiques de l'hôpital d'andrologie et d'infertilité de Hanoi montrent que l'infertilité est causée par la femme dans environ 40 %, par le mari dans 40 %, par le mari dans environ 10 % des cas par le mari et la femme et dans 10 % des cas, aucune cause ne peut être trouvée.

Chez l'homme, les principales causes d'infertilité sont : l'absence de spermatozoïdes due à une insuffisance testiculaire, l'éjaculation rétrograde, l'orchite, les antécédents d'oreillons...

Rester éveillé tard régulièrement est également l’une des causes affectant la qualité de la reproduction.

Des études récentes montrent notamment que la qualité du sperme masculin diminue de jour en jour. Au début des années 2000, le pourcentage d'hommes traités pour infertilité liée à des anomalies du sperme était de 77,3 %. En 2012, une étude menée auprès de plus de 4 000 hommes au Centre de recherche en génétique et santé reproductive (CGRH) de l'Université nationale de Hô-Chi-Minh-Ville a montré que ce taux avait atteint 85,44 %.

La diminution de la quantité et de la qualité des spermatozoïdes chez les hommes, en particulier les anomalies de forme des spermatozoïdes, a grandement affecté la capacité de fécondation.

Chez les femmes, les causes courantes d’infertilité sont les trompes de Fallope obstruées, le syndrome des ovaires polykystiques, l’endométriose, la vieillesse, la chimiothérapie…

Outre les causes de maladies et d'anomalies mentionnées ci-dessus, le Dr Le Thi Thu Hien, chef du département de soutien à la reproduction de l'hôpital d'andrologie et d'infertilité de Hanoi, a ajouté que dans la vie moderne, il existe de nombreuses mauvaises habitudes qui affectent la santé reproductive.

« De nombreux jeunes ont ces habitudes. Ils savent qu'elles sont néfastes, mais persistent car elles sont subjectives », a expliqué le Dr Hien.

Plus précisément, les jeunes consomment souvent des stimulants comme la bière, l'alcool, les cigarettes; travaillent dans un environnement stressant, veillent souvent tard, mangent des aliments riches en produits chimiques et en graisses; utilisent des stimulants... affectant la capacité à produire des spermatozoïdes, la capacité à nourrir les spermatozoïdes et affectant les ovaires.

De plus, des études ont été menées sur des sujets travaillant dans le domaine des technologies de l’information montrant que les ondes électroniques peuvent provoquer une diminution de la spermatogenèse.

« Il n’existe toujours pas de recherche démontrant que placer des téléphones ou des ordinateurs sur nos genoux peut causer l’infertilité comme le dit souvent la presse, mais il est clair que si nous les utilisons trop, ce n’est pas bon pour notre vie, sans parler de la reproduction », a déclaré le Dr Hien.

Selon le Dr Hien, les jeunes d'aujourd'hui ont également une vie sexuelle plus ouverte, beaucoup de gens ont une préférence pour le sexe brutal.

« Les rapports sexuels violents peuvent endommager les organes génitaux d’une femme, comme déchirer ses sous-vêtements ou adopter des positions inhabituelles qui provoquent douleur et inconfort… ce qui peut affecter la psychologie d’une femme et affecter l’ovulation et l’accouchement… et ainsi provoquer l’infertilité. »

Le Dr Hien recommande que, pour assurer la santé reproductive, les jeunes devraient mener une vie saine, ne pas avoir de relations sexuelles immodérées, ne pas utiliser de stimulants pour maintenir la santé, équilibrer le mode de vie entre travail et repos et éviter de manger trop d'aliments gras car ce n'est pas bon pour le corps...

Lorsque les femmes constatent des signes anormaux tels que des menstruations irrégulières, une aménorrhée congénitale, des pertes vaginales d'odeur ou de couleur inhabituelle, des seins de plus de 18 ans mais non développés... ou des cas de douleurs lors des rapports sexuels, les douleurs pelviennes peuvent être des signes de fibromes, d'inflammation pelvienne, de problèmes utérins... Tous ces cas doivent être examinés tôt pour prévenir l'infertilité et un traitement rapide.

La fertilité est une préoccupation pour les deux sexes. Si vous souhaitez avoir des enfants, vous devez éliminer les habitudes suivantes.

Utiliser un ordinateur portable

SelonLe site SantéLes ordinateurs portables sont des appareils technologiques essentiels pour tous dans la société moderne. Cependant, les scientifiques avertissent qu'une utilisation fréquente, notamment lorsqu'on les pose sur les genoux pendant le travail, peut altérer la qualité du sperme et entraîner facilement l'infertilité.

Dépasser

Cette habitude peut entraîner l'obésité, principale cause d'infertilité chez les hommes comme chez les femmes. L'obésité peut réduire considérablement le nombre de spermatozoïdes chez les hommes et provoquer des fausses couches et des troubles du cycle menstruel chez les femmes.

Fumée

Fumer peut nuire à votre santé et provoquer de nombreuses maladies dangereuses. Selon un rapport de la British Medical Association, la fertilité des fumeurs est de 10 à 40 % inférieure à celle des non-fumeurs.

De nombreuses mauvaises habitudes peuvent facilement entraîner une infertilité, tant chez l'homme que chez la femme, à laquelle on ne s'attend pas. Photo : Thehealthsite.

Utilisez du savon et du déodorant

Le triclosan, un ingrédient antibactérien et antifongique couramment utilisé dans les savons et les déodorants, a été associé à l'infertilité et à la stérilité. Il peut perturber le système hormonal des utilisateurs réguliers.

Porter des sous-vêtements trop serrés

Porter des sous-vêtements trop serrés peut entraîner une augmentation du taux d'œstrogènes, ce qui est néfaste pour le sperme. Le scrotum est situé au bas du corps et est conçu pour maintenir une température plus basse que celle du reste du corps. Cependant, des sous-vêtements trop serrés augmentent la température, ce qui affecte la qualité du sperme.

Consommation d'aliments à base de soja

Le soja est un aliment riche en protéines, très bon pour la santé. Cependant, des scientifiques ont constaté qu'une alimentation riche en soja réduit le nombre de spermatozoïdes. Par conséquent, pour garantir la santé de vos spermatozoïdes, il est conseillé de limiter votre consommation d'aliments dérivés du soja.

Produits laitiers faibles en gras

Ces aliments sont bons pour la fertilité. Cependant, une étude a montré que les femmes qui consomment trop de produits laitiers allégés ont davantage de problèmes ovariens et d'ovulation.

Utilisation des téléphones portables

Les téléphones portables sont devenus aussi attachés à chacun que les vêtements et la nourriture. Actuellement, les chercheurs débattent encore de leur potentiel infertile. Cependant, il est déconseillé de les placer trop près des parties génitales, car les radiations émises par les téléphones peuvent affecter la qualité du sperme.

Manger trop de sucreries

Une consommation excessive de sucre (bonbons et confiseries) provoque une augmentation du taux d'insuline, provoquant fatigue et épuisement. Pour éviter cela, les glandes surrénales libèrent de l'adrénaline et du cortisol pour aider l'organisme à récupérer. Cependant, si cela se produit fréquemment, la connexion entre les glandes surrénales et le système endocrinien est perturbée, ce qui nuit à la fertilité.