Que faire en cas d'hypotension ?
Qu’est-ce que l’hypotension et que faire en cas de crise ? Symptômes, causes et prévention de l’hypotension. Qu’est-ce que l’hypotension, ou hypotension orthostatique ?
Si vous êtes allongé ou assis et que vous vous levez brusquement en ressentant les symptômes suivants, vous souffrez peut-être d'hypotension orthostatique, également appelée hypotension artérielle :
Vertiges, étourdissements, vision trouble, maux de tête, somnolence ou évanouissements, fatigue, sensation de faiblesse dans les membres ou troubles cognitifs.
À ce stade, votre pression artérielle systolique chute d'au moins 20 mmHg et/ou votre pression artérielle diastolique d'au moins 10 mmHg en 3 minutes en position debout. Ce phénomène se produit lorsque vous vous allongez ou vous asseyez, la gravité entraînant un afflux sanguin prolongé vers les membres inférieurs et réduisant ainsi le retour veineux vers le cœur. Par conséquent, le cœur est incapable d'irriguer suffisamment de sang à l'ensemble du corps, ce qui diminue l'apport d'oxygène au cerveau.
Ces symptômes peuvent durer quelques secondes ou minutes et disparaître si le patient s'allonge pour se reposer. Cependant, ils peuvent s'aggraver le matin. L'hypotension orthostatique peut survenir à tout âge et dans différents groupes de population, mais certains groupes y sont plus susceptibles, notamment :
En cas d'hypotension, comme décrit précédemment, allongez-vous et reposez-vous afin de permettre à votre tension artérielle de remonter et de se stabiliser. Vous pouvez surélever vos jambes et proposer au patient une infusion de gingembre, de réglisse, de l'eau de coco, du café, etc. Si le patient présente des symptômes inhabituels tels que cyanose, transpiration, respiration rapide, etc., il doit être conduit immédiatement au centre médical le plus proche.
L'hypotension est-elle dangereuse ?
L'hypotension orthostatique peut avoir diverses causes. Parmi les causes fréquentes, on retrouve les médicaments, les problèmes cardiovasculaires, le diabète, les troubles du système nerveux et la déshydratation.
Si l'hypotension orthostatique (baisse de la tension artérielle) est fréquente, il est nécessaire de consulter un spécialiste afin d'en déterminer la cause. Cette affection peut entraîner des complications graves, voire le décès, notamment chez les personnes âgées. De plus, l'hypotension orthostatique peut provoquer des chutes et d'autres blessures. Une hypotension orthostatique prolongée peut affecter le système nerveux et entraîner des troubles de la mémoire.
Pour prévenir l'hypotension orthostatique, il convient de limiter les changements brusques de posture. Idéalement, il faut passer lentement de la position couchée à la position assise, puis se lever progressivement. Les personnes souffrant d'hypertension ou âgées doivent également éviter de rester debout trop longtemps.
De plus, vous pouvez consulter votre médecin pour choisir un régime alimentaire adapté et veiller à toujours rester suffisamment hydraté(e) pour éviter la déshydratation.
