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Actualités liées au yoga

Tập gym, yoga hay Zumba? Cách chọn bài tập phù hợp nhất theo tính cách cá nhân

Gym, yoga ou Zumba ? Comment choisir l'exercice le plus adapté à votre personnalité ?

Une nouvelle étude révèle que choisir une routine d’exercice adaptée à votre personnalité vous aide à vous en tenir à votre routine à long terme et à profiter davantage de vos séances d’entraînement.

Santé et beauté

Posture de yoga extrêmement simple avec de nombreux avantages

La posture du pont est une posture de yoga simple et facile qui offre de nombreux bienfaits pour la santé, même aux enfants. Elle soulage les douleurs lombaires, ouvre la poitrine et améliore la souplesse des hanches…
Eco Central Park attire plus de 20 000 visiteurs pendant les vacances du 2 septembre

Plus de 20 000 personnes ont participé aux jeux, à l'enregistrement, à la pratique du Yoga et du Pilates dans le grand parc vert Eco Central Park à l'occasion du 2 septembre. A cette occasion, un drapeau national géant, mesurant 26x28 mètres, considéré comme le plus grand de Nghe An, a été accroché sur le toit de la Sale Gallery, créant une image naturelle brillante dans la couleur verte typique de la marque du fondateur d'Ecopark.

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