10 признаков того, что у вас тяжелая анемия

1. Необычная усталость

Организм испытывает дефицит железа, когда не получает его в достаточном количестве в течение дня. Железо способствует выработке гемоглобина — белка в эритроцитах, который помогает переносить кислород по всему организму.

Если в организме не хватает гемоглобина, мышцы и ткани будут функционировать хуже, что приведет к анемии.

Признаки:

- Слабый

- Недостаток энергии

- Трудности с концентрацией внимания, низкая производительность

2. Бледная кожа

Гемоглобин в эритроцитах – фактор, отвечающий за здоровье и цвет кожи. Без железа организм человека не может вырабатывать достаточно гемоглобина для эритроцитов.

Это приводит не только к бледности кожи, но и к побледнению других частей тела, таких как губы, десны и ногти.

3. Одышка, чувство стеснения в груди

Если вы часто испытываете одышку или стеснение в груди во время физических упражнений, вашему организму определённо не хватает железа. Низкий уровень гемоглобина в крови негативно влияет на транспорт кислорода и дыхание. Органы тела начинают усиленно работать, чтобы вырабатывать достаточное количество кислорода, что приводит к стеснению в груди или одышке.

4. Головокружение и головная боль

Дефицит железа также может вызывать головные боли или мигрень. Из-за недостатка кислорода в мозге кровеносные сосуды расширяются, что приводит к повышению давления и, как следствие, к головным болям или мигрени. Кроме того, люди с дефицитом железа могут испытывать головокружение и предобморочное состояние.

5. Учащенное сердцебиение

Нерегулярное сердцебиение, учащённое сердцебиение, аритмия, шумы в сердце или увеличение размеров сердца — некоторые из признаков анемии и дефицита железа, поскольку низкий уровень гемоглобина заставляет сердце работать интенсивнее, чтобы доставлять кислород к остальным частям тела. Если это состояние сохраняется, оно может привести к сердечной недостаточности.

6. Ухудшение состояния кожи и волос

При недостатке железа в коже и волосах они становятся сухими и более хрупкими. Ведь при транспортировке кислорода организм отдаёт приоритет более важным органам, таким как мозг, сердце, лёгкие... а затем коже и волосам.

7. Воспаления, язвы во рту и на языке

В нашем организме есть белок миоглобин – связывающий железо и кислород белок, находящийся в мышечной ткани языка. Низкий уровень миоглобина может вызывать болезненность, воспаление или жар языка. Другие симптомы включают боль в уголках рта и сухость во рту. Если язык опухший, воспаленный или изменил цвет, это может указывать на дефицит железа в организме.

8. Слабые и ломкие ногти

Ломкость ногтей — один из распространённых признаков анемии и дефицита железа. На ранних стадиях ногти могут стать слабыми и ломкими, если вы занимаетесь физическим трудом, например, мытьём посуды или приготовлением пищи.

9. Дрожание ног

Низкий уровень железа в крови может привести к снижению выработки дофамина — химического вещества мозга, важного для нормальной подвижности тела, а его дефицит может вызвать синдром дрожащих ног.

10. Боль в животе и кровавая моча

Дефицит железа может привести к гемолизу кровеносных сосудов, болям в животе и появлению крови в моче. Это иногда встречается у людей, занимающихся интенсивными физическими упражнениями, особенно бегом трусцой.