Thursday, September 11, 2025
вьетнамский
  • Газета Nghe An:
  • Телевидение Нге Ан:

5 упражнений, которые помогут вам вернуться в форму после праздников

• January 3, 2017 21:11

По данным Bright Side, приседания, выпады и махи ногами, выполняемые в 3 подходах по 20 повторений каждый, помогут сжечь лишний жир из-за высокого потребления калорий во время праздников.

По данным VNE

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Похожие посты

Читать далее

Salad diêm mạch tôm sú: Món ngon giúp giảm cân lại no lâu

Салат с киноа и креветками: вкусное блюдо, которое поможет вам похудеть и дольше оставаться сытым.

Cảnh báo khẩn từ bộ Y tế, ngưng ngay thuốc giảm cân chứa 3 chất cấm cực nguy hiểm!

Срочное предупреждение от Министерства здравоохранения: прекратите использовать таблетки для похудения, содержащие 3 крайне опасных запрещенных вещества!

Axit uric cao nên ăn gì?

Что следует есть при повышенном уровне мочевой кислоты?

Tại sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?

Почему я не могу похудеть, хотя меньше ем и больше занимаюсь спортом?

Rau ngót là 'thần dược mùa hè' nhưng không phải ai ăn cũng tốt

Малабарский шпинат — это «летний эликсир», но не всем он по вкусу.

5 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm cholesterol

5 лучших продуктов для завтрака: питают желудок и снижают уровень холестерина

Читать далее

Salad diêm mạch tôm sú: Món ngon giúp giảm cân lại no lâu

Салат с киноа и креветками: вкусное блюдо, которое поможет вам похудеть и дольше оставаться сытым.

Cảnh báo khẩn từ bộ Y tế, ngưng ngay thuốc giảm cân chứa 3 chất cấm cực nguy hiểm!

Срочное предупреждение от Министерства здравоохранения: прекратите использовать таблетки для похудения, содержащие 3 крайне опасных запрещенных вещества!

Axit uric cao nên ăn gì?

Что следует есть при повышенном уровне мочевой кислоты?

Tại sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?

Почему я не могу похудеть, хотя меньше ем и больше занимаюсь спортом?

Rau ngót là 'thần dược mùa hè' nhưng không phải ai ăn cũng tốt

Малабарский шпинат — это «летний эликсир», но не всем он по вкусу.

5 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm cholesterol

5 лучших продуктов для завтрака: питают желудок и снижают уровень холестерина

Смотреть больше о здоровье

Избранная газета Nghe An

Последний

    Смотреть больше

    Читать далее

      х
      Здоровье
      5 упражнений, которые помогут вам вернуться в форму после праздников

      Управляющее агентство: Провинциальный партийный комитет Нгеан

      Главный редактор: Тран Минь Нгок

      Номер лицензии на деятельность электронной газеты: 153/GP-BTTTT

      Министерство информации и коммуникаций, выдано 24 марта 2022 г.

      Газета и радиовещание Нге Ан

      Головной офис: № 01 Нгуен Тхи Минь Кхай - район Тхань Винь - провинция Нгеан

      Объект 2: № 378 Ленина — район Чыонг Винь — провинция Нгеан

      Телефон: 0889662525; Факс: (023)83.847898

      Контакты для отправки новостей:[email protected]

      Контактная реклама

      Телефон: (023)88 600006
      Электронная почта: [email protected]

      Любая форма копирования информации или изображений должна осуществляться с письменного согласия.
      © Авторские права принадлежат газете, радио и телевидению Nghe An.

      ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО