7 причин, по которым вам следует отказаться от таблеток для похудения

Гарантия на данный продукт не распространяется.

Некоторые таблетки для похудения, представленные на рынке, содержат ингредиенты, вредные для здоровья. Люди, поддавшиеся рекламе и использующие эти продукты, могут столкнуться с серьёзными проблемами со здоровьем.

Лекарства увеличивают риск сердечного приступа и инсульта

Основными ингредиентами многих средств для похудения являются стимуляторы, и, согласно исследованиям, они являются причиной повышенного риска сердечного приступа и инсульта у пользователей.

Препараты для снижения веса могут вызывать у пользователей зависимость.

Таблетки для похудения часто содержат амфетамины, анксиолитики и антидепрессанты. Эта смесь может оказывать опасное воздействие на здоровье. Кроме того, она вызывает привыкание, что приводит к злоупотреблению таблетками для похудения с целью быстрого похудения.

У вас могут возникнуть многочисленные побочные эффекты.

Некоторые средства для похудения содержат блокаторы жиров, которые снижают усвоение питательных веществ и вызывают расстройство желудка. К другим побочным эффектам таблеток для похудения относятся запоры, головные боли и резкие перепады настроения.

Этикетки содержат ложную информацию

Не верьте всему, что написано на этикетках пищевых добавок. В отчёте, опубликованном Министерством здравоохранения и социальных служб США, в котором анализируются 127 пищевых добавок (включая таблетки для похудения), 20% продуктов содержали на этикетках незаконные заявления о том, что они могут излечивать или лечить заболевания.

Таблетки для похудения не работают

Многие таблетки для похудения представляют собой просто смесь кофеина и диуретиков, предназначенных для обезвоживания организма. Сначала вы заметите заметную потерю веса, но это происходит за счёт потери воды, а не жира.

В то же время количество воды в организме вскоре восстановится, и ваш вес вернется к исходному значению. Более того, обезвоживание, вызванное приемом диетических таблеток, может привести к серьезному дефициту воды, что приведет к сухости кожи, усталости, судорогам и даже к более серьезным последствиям.

Вы не измените старые привычки

Долгосрочное снижение веса требует изменения привычек питания и физической активности для достижения более здорового образа жизни. Диетические таблетки — лишь быстрое и временное решение, позволяющее не осознавать, как питание и физические упражнения влияют на ваш вес.

В то же время, если вы думаете, что таблетка может помочь вам достичь ваших целей по снижению веса, вы не станете проверять этикетки продуктов перед их употреблением, пренебрегать отслеживанием потребления пищи и лениться заниматься спортом.

Однако вы не сможете принимать таблетки для похудения всю оставшуюся жизнь. Поэтому, как только вы прекратите их принимать, ваши ежедневные вредные привычки приведут к возвращению к исходному весу или даже к неконтролируемому набору веса.

Не дайте себя обмануть привлекательной рекламе любого средства для похудения. Знайте, что только здоровое питание и физические упражнения — самые безопасные и эффективные методы снижения веса. Измените свои пищевые привычки и физические нагрузки уже сегодня, чтобы обрести стройную фигуру, о которой вы всегда мечтали.