Коллаген — не чудодейственное лекарство

Средства по уходу за кожей, такие как кремы, маски, пероральные препараты, подкожные инъекции… процветают на рынке, и коллаген является их основным ингредиентом. Однако не все знают, как правильно его использовать.

Прежде чем принять решение о применении коллагена, необходимо изучить его свойства.

Рынок переполнен средствами по уходу за кожей, такими как кремы, маски, пероральные препараты, подкожные инъекции... основным ингредиентом которых является коллаген, считающийся «чудодейственным лекарством», которое помогает омолодить кожу, делая ее упругой и гладкой, радуя многих женщин, что у них... кружится голова и они не задумываясь достают свои кошельки.

Что такое коллаген?

Коллаген встречается в виде длинных волокон, в основном в волокнистых тканях, таких как связки, сухожилия и кожа, а также в большом количестве в хрящах, роговицах, костях, кишечнике и межпозвоночных дисках. Основная функция коллагена — соединять ткани организма; без него человеческое тело представляло бы собой разрозненные части.

Признаки повреждения коллагена в организме

Как и все другие клетки организма, коллаген также имеет период старения и отмирания. Дегенерация обычно происходит после 30 лет. Сначала скорость дегенерации коллагена часто медленная, поэтому признаки старения могут быть неочевидны.

После 40 лет темпы дегенерации очень высоки, поэтому кожа начинает обвисать, мышцы теряют упругость, кости теряют кальций, ткани вокруг кровеносных сосудов теряют эластичность, из-за чего кровеносные сосуды становятся более выступающими, легко повреждаются, образуются синяки...

Фото: Интернет

Дозировка коллагена, используемая за один раз

В среднем человеку требуется около 1000 мг коллагена в день. Его следует принимать перед сном и через 90 минут после еды, поскольку состояние, когда желудок пуст, а тело спит, является наиболее благоприятным для усвоения коллагена. Людям до 30 лет необходимо принимать добавки не менее 3 месяцев подряд, а лицам старше 30 лет — непрерывно в течение 6 месяцев.

Инъекции коллагена более эффективны, чем пероральное или местное применение?

Инъекции коллагена в кожу — это тренд, который многие женщины выбирают в надежде, что он сотворит чудо с их кожей. Однако советуем вам не ожидать от него слишком многого, поскольку все усилия, включая терапию инъекциями коллагена, имеют лишь относительную эффективность.

Не говоря уже о потенциальных рисках инъекций коллагена: после инъекции кожа в зоне воздействия может покраснеть, отёкнуть или образовать синяки. Кроме того, при отсутствии должного ухода и очищения во время процедуры может развиться инфекция, возникнуть побочные эффекты или образоваться рубцы.

Как эффективно восполнять запасы коллагена

Коллагеновые добавки, доступные на рынке, бывают двух видов: пероральные и местные. Однако применение коллагена в косметических целях, приём внутрь или питьё не так эффективно, как многие думают.

Эксперты утверждают, что при пероральном приёме коллагена употребление коллагена ничем не отличается от употребления мяса, рыбы или богатой белком пищи, поскольку при попадании в организм коллаген расщепляется на аминокислоты, как и другие белки. Не только приём коллагена внутрь, инъекции или нанесение коллагеновых масок позволят коллагену проникнуть прямо в кожу.

Природа подарила человеку множество продуктов, богатых коллагеном или способствующих его синтезу. В частности, соевые продукты содержат генистин, который помогает организму синтезировать коллаген, а также обладает эффектом «очистки» от ферментов, вызывающих старение кожи.

Поэтому вместо того, чтобы использовать коллаген как чудодейственное средство, вам следует сбалансированно питаться (есть много фруктов и овощей), регулярно заниматься спортом, высыпаться, вести оптимистичный образ жизни, иметь спокойное мышление и избегать беспокойства.

По данным ТНО