Простые, но эффективные советы, как согреться зимой
Холодная зима с холодным дождём — это пытка каждое утро по дороге на работу. Чтобы «пережить» зиму, есть простые советы, которые на удивление эффективны.
Каждое утро ехать на работу в холодную погоду и под проливным дождем — это пытка, особенно для женщин.
Пальто, шарфы, перчатки, наушники… иногда недостаточно для защиты от холодного ветра, а толстый плащ не спасает от просачивания дождя сквозь одежду. Поэтому женщинам стоит обратить внимание на эти советы, чтобы согреться и подготовиться к предстоящей холодной зиме. Эти советы также чрезвычайно полезны для матерей, которые чувствуют себя в безопасности, отводя детей в школу каждое холодное утро.
|
| Женщинам следует быть полностью экипированными, прежде чем выходить на улицу в холодную зиму. |
Завтрак с высоким содержанием белка
Принуждение организма к перевариванию белка за завтраком заставляет организм тратить больше энергии и вырабатывать тепло для поддержания тепла.
Зимний завтрак с высоким содержанием белка для всей семьи, благодаря которому мамы могут быть уверены, что их дети начнут новый день полными энергии и смогут встретить холода.
Ветровка – незаменимая вещь для прогулок зимой.
Многие женщины знают, что нужно носить много тонких слоёв одежды, чтобы улучшить способность тела сохранять тепло. Однако без внешнего слоя ветровки не обойтись. Она предотвратит проникновение холодного ветра через рукава внутрь.
Плащ
В холодную и дождливую погоду женщинам, ездящим на мотоциклах, приходится быть осторожнее, ведь им нужно согреться и защититься от дождя. Выбор дождевика может быть более разумным решением, чем использование громоздкого плаща, который всё равно забрызгивается дождём. Для детей дождевики также более удобны и предотвращают сильное промокание.
|
| Многие мамы выбирают плащи для своих детей в холодные дождливые дни. |
Купить дождевые бахилы прямо сейчас
Плащи закрывают только верхнюю часть тела. Многие не могут избежать намокания обуви и носков после долгой поездки под дождём. Ноги, промокшие под холодным дождём, могут привести к замерзанию всего тела.
Дождевые чехлы для обуви также очень полезны для женщин, поскольку никто не хочет, чтобы дождевая вода испортила их любимую обувь.
|
| Резиновые сапоги. Фото: KT |
Дышите через нос.
Это может показаться очевидным, но мы всё ещё дышим ртом. Об этом полезно помнить, поскольку воздух нагревается, проходя через пазухи и попадая в лёгкие./.
