Горькая дыня снижает риск рака поджелудочной железы

Горькая дыня содержит множество витаминов и минералов, таких как белки, липиды, углеводы, кальций, калий, магний, железо... которые не только полезны для здоровья, но и помогают женщинам стать красивее.

По словам доцента, доктора Фам Ван Хоана из Вьетнамского института прикладной медицины по здоровью и жизни и новым результатам исследований Университета Колорадо, США, горькая дыня обладает следующими замечательными полезными свойствами.

Предотвратить диабет 2 типа

Несколько исследований показали, что горькая дыня снижает уровень сахара в крови, улучшая метаболизм глюкозы. Горькая дыня также содержит фитонутриент полипептид-P, растительный инсулин, снижающий уровень сахара в крови. Кроме того, она вырабатывает гипогликемическое вещество харантин, улучшающее синтез гликогена в организме.

Добавьте горькую дыню в свой ежедневный рацион, выпивая стакан сока горькой дыни, и вы почувствуете себя намного здоровее.

Профилактика образования камней в почках

Камни в почках — это заболевание, вызывающее сильную боль и дискомфорт. Однако употребление горькой дыни может помочь предотвратить это заболевание, поскольку она снижает повышенную кислотность, способствующую образованию камней в почках. Более того, регулярное употребление горькой дыни также способствует выведению токсинов из почек, предотвращая образование болезненных камней. Если вы не хотите есть горькую дыню, можно заварить из неё чай.

Предотвратить запор

Для людей, страдающих постоянными проблемами с желудком или пищеварением, горькая дыня — незаменимый продукт в рационе. Клетчатка способствует лёгкому перевариванию пищи, предотвращая запоры.

Снижение уровня холестерина

Снижение уровня холестерина — важный фактор профилактики инфарктов, сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Для снижения уровня холестерина можно ежедневно употреблять горькую дыню. Снижение уровня холестерина с помощью горькой дыни снижает риски больше, чем приём лекарств.

Снизить риск рака поджелудочной железы

Одно из самых удивительных полезных свойств горькой дыни — её противораковые свойства. Доказано, что горькая дыня нарушает выработку глюкозы, потенциально подавляя рост клеток рака поджелудочной железы. Горькая дыня также может «заставить голодать» другие раковые клетки печени, толстой кишки, молочной железы, простаты и других органов.

Улучшить зрение

Горькая тыква содержит бета-каротин, который очень полезен для профилактики глазных инфекций и улучшения зрения. Повышает иммунитет. Известно, что горькая тыква способствует укреплению иммунитета. Можно отварить горькую тыкву в воде и пить её ежедневно, чтобы бороться с инфекциями и предотвратить многие заболевания.

Повысить иммунитет

Здоровая иммунная система важна для предотвращения инфекций и заболеваний. Горькая дыня — это натуральное средство для профилактики простуд, снижения риска пищевой аллергии и грибковых инфекций, а также эффективное средство при лечении изжоги и несварения желудка.

Охлаждение

В жаркие летние дни температура тела повышается, и холодные продукты, такие как горькая дыня, обладают способностью проветривать глубокие слои организма. Горькая дыня также обладает охлаждающим эффектом, поскольку содержит много воды. Содержание воды в горькой дыне составляет около 90%.

Это количество воды поможет вам быстро высвободить тепло и снизить температуру. Горькая дыня не очень калорийна, поэтому её употребление не приведёт к повышению температуры.

Детоксикация

Горькая дыня обладает очень хорошим детоксицирующим эффектом, особенно в отношении токсичных форм, образующихся под воздействием внутреннего жара. Токсичные формы возникают из-за неспособности печени к метаболизму. Причина этого эффекта горькой дыни заключается в следующем: в ней содержится много воды, которая помогает транспортировать токсины к почкам для выведения.

Помимо вышеперечисленных полезных для здоровья свойств, горькая дыня также известна как продукт, помогающий женщинам стать красивее.

Уменьшение акне

Горькая дыня очень полезна для очищения и детоксикации крови. Она уменьшает акне и очищает организм изнутри. Это также помогает избавиться от многих других кожных заболеваний и инфекций крови.

Помогает похудеть

Поскольку горькая тыква богата антиоксидантами, она очень полезна для выведения из организма токсинов. Регулярное употребление сока горькой тыквы, как было доказано, способствует эффективному снижению веса.

Кожа

Блюда и напитки из горькой дыни очень полезны для кожи. Это натуральная, мягкая эссенция, которая помогает бороться с акне, псориазом и экземой, придавая коже сияние.

По данным Giadinh.net