В новогодние праздники эффективно очистите печень с помощью 6 вещей, которые есть на кухне

Лам Тунг - Ле Хоа• DNUM_AEZACZCABJ 07:50

(Baonghean.vn) — Во время Тэта многие люди привыкли есть рафинированную пищу с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки... из-за чего организму не хватает витаминов, минералов и незаменимых аминокислот, а избыток жира и сахара... заставляет печень усиленно работать над их переработкой и фильтрацией. Детоксикация печени во время Тэта крайне важна с помощью шести известных продуктов, перечисленных ниже.

Với hàm lượng pectin cao, cộng thêm táo chứa các thành phần hóa học cần thiết cho cơ thể để làm sạch và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa.

Благодаря высокому содержанию пектина яблоки содержат химические компоненты, необходимые организму для очищения и выведения токсинов из организма через пищеварительный тракт.

Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao, bưởi giúp làm sạch gan an toàn và nhanh. Một cốc nhỏ nước ép bưởi sẽ thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất độc và chất gây ung thư ra khỏi cơ thể, giúp giải độc và làm sạch gan.

Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов грейпфрут способствует безопасному и быстрому очищению печени. Небольшой стакан грейпфрутового сока способствует выведению токсинов и канцерогенов из организма, способствуя детоксикации и очищению печени.

Trái cây họ cam quýt này rất giàu vitamin C giúp loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Uống nước chanh tươi hoặc nước ép chanh vào buổi sáng giúp kích thích gan.

Этот цитрусовый фрукт богат витамином С, который помогает выводить токсины из организма. Употребление свежей лимонной воды или лимонного сока по утрам стимулирует работу печени.

Có chứa một hợp chất chống oxy hóa có tên catechins được biết đến có công dụng hỗ trợ chức năng gan. Uống trà xanh hàng ngày không những giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.

Содержит антиоксидантное соединение катехины, которое, как известно, поддерживает функцию печени. Ежедневное употребление зелёного чая не только способствует детоксикации организма, но и оказывает удивительное влияние на похудение.

Nghệ có tính sát trùng và là một chất thực phẩm tuyệt vời giúp đỡ gan trong quá trình loại bỏ độc tố. Nghệ giúp tăng cường giải độc gan bằng cách hỗ trợ các enzim loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.

Куркума обладает антисептическими свойствами и отлично помогает печени в процессе детоксикации. Куркума помогает ускорить детоксикацию печени, стимулируя работу ферментов, выводящих токсины из организма.

Chỉ cần một lượng nhỏ tỏi cũng có khả năng kích hoạt các enzim gan giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin và selenium cao - hai hợp chất tự nhiên giúp làm sạch gan.

Даже небольшое количество чеснока способно активировать печеночные ферменты, помогающие выводить токсины из организма. Чеснок содержит большое количество аллицина и селена — двух природных соединений, способствующих очищению печени.