Откройте для себя еще больше неожиданных преимуществ кофе
Все знают, что кофе очень полезен для здоровья. Но знаете ли вы, что он также является отличным средством от запоров?
Многие люди сталкиваются с неприятным состоянием, таким как запор. Это может вызывать боль в животе, вздутие живота и газы. Запор может быть вызван многими факторами, включая недостаточное потребление клетчатки, недостаточное потребление воды или употребление большого количества обработанных продуктов.
Если вы оказались в подобной неприятной ситуации, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, например, употреблять продукты или напитки, которые стимулируют дефекацию, например, чернослив, изюм, сладкий картофель, семена чиа или черную фасоль.
Диетолог поделился отличным советом, как избавиться от запора с помощью любимого напитка. Это кофе!
Помимо обильного питья воды, отмеченный наградами диетолог Лорен Манакер назвала кофе одним из лучших напитков при запорах. Выпейте чашечку кофе сразу же, если вам нужно быстро избавиться от запора.
