Sunday, DNUM_HZJZCACF
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
расстройство сна
Новости, связанные с нарушениями сна
Злоупотребление экраном: непредсказуемая опасность для детей
Чрезмерное воздействие электронных устройств может серьёзно повлиять на физическое и умственное развитие детей. Эта статья поможет вам разобраться в негативных последствиях чрезмерного использования экранов.
Цифровая трансформация
Привычка пользоваться телефоном в постели увеличивает риск бессонницы на 59%
Использование телефона перед сном может показаться безобидным, но на самом деле оно вредит вашему сну. Исследования показывают, что всего один час использования устройства в постели может увеличить риск бессонницы на 59%.
Синий свет от телефонов нарушает сон
Синий свет снижает качество сна, ухудшает психическое здоровье и нарушает биологические часы организма, если человек подвергается его воздействию слишком долго ночью.
Рак и сердечный приступ из-за частой ночной работы
Регулярная работа по ночам связана с раком груди и другими видами рака, а также с диабетом, сердечными приступами и нарушениями сна.
Удивлён применением маракуйи для лечения расстройств сна
Содержание витаминов и минералов в маракуйе очень велико, что делает ее идеальным дополнением к вашему рациону для отличного здоровья.
Секрет хорошего сна и психического здоровья
Советы доктора Дуонг Минь Тама из Института психического здоровья больницы Бать Май по поводу расстройств сна и психического здоровья.
10 продуктов, которые нельзя есть после 19:00
Злаки, фрукты, кофе, красное мясо и сельдерей — продукты с высоким содержанием калорий и сахара, которые могут привести к увеличению веса и нарушению сна. Следует избегать употребления пищи после 19:00.
Как справиться с нарушениями сна
DNUM_CFZAGZCABD 16:21
Как избавиться от нарушений сна?
Нарушения сна повышают риск развития рака простаты
DNUM_AJZAFZCABD 17:46
Нарушения сна уже давно стали довольно распространенным явлением в современном обществе и имеют множество негативных последствий для здоровья человека.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО