4 bước sơ cứu người bị bong gân, trật khớp Sức khỏe 08/08/2019 20:43 Bệnh nhân cần nghỉ ngơi, bớt vận động, chườm đá giảm đau, dùng băng thun quấn nhẹ nhàng và kê cao vùng bị tổn thương để giảm sưng.
Chọn giày như thế nào để bảo vệ đôi chân Sức khỏe 15/07/2018 06:58 Chiếc giày vừa chân có độ dài khoảng cách từ ngón chân dài nhất đến mũi giày tối thiểu một cm; nên chọn loại gót to, mũi tròn hoặc vuông.