男性需要远离的6大生殖健康威胁

自1973年以来，西方男性的精子数量大幅下降。除了压力、化学物质和杀虫剂等主要原因外，这种现象还由许多其他原因导致。

以下是男性需要远离的六种生殖健康威胁。电报列表

啤酒

根据Drinkaware任何酒精饮料都有可能降低睾酮水平，从而对精子的质量和数量产生负面影响。此外，酒精还会使男性性欲减退，甚至导致阳痿。

幸运的是，如果你停止饮酒，酒精对生育能力的有害影响很快就会消失。

手机

报纸研究生殖生物医学事实证明，将手机放在口袋中可能会因为大量的热量和电磁场而“烹饪”精子。

睡眠不足

睡眠不足有害生殖健康。《美国医学会杂志》上的一项研究生育力与不育力研究发现，每晚休息时间少于 6 小时的男性帮助伴侣怀孕的能力比睡眠时间为 7-8 小时的人低 31%。注意不要睡太多，因为睡眠时间超过 9 小时也会降低成为父亲的机会。

浸泡在热水中

美国加州大学的研究人员发现，凉爽的气温为精子的产生创造了理想的条件。如果睾丸被洗澡水过热，精子数量就会下降。

加工肉类

培根是许多男性喜爱的菜肴，但它也给生殖健康带来一系列风险。男性最好积极食用家禽。统计数据显示，经常食用家禽的男性成功受精的能力比很少接触这种蛋白质的男性高13%。

汽车座椅太热

现代汽车配备了加热座椅。然而，这项功能对精子不利。德国吉森大学的研究表明，加热座椅会使男性生殖器区域的温度升高3摄氏度，从而对精子造成严重损害。