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与背痛治疗相关的新闻更新
3 个练习帮助放松长时间坐着工作的颈部和背部
一些简单易做的动作有助于抵抗久坐的生活方式和不良的日常姿势带来的有害影响，放松容易疲劳和疼痛的颈部和背部......
健康
5个运动可减轻办公室职员的背痛
背痛是久坐人群，尤其是办公室一族的常见问题。只需以下几个简单的动作，就能帮你有效缓解疼痛。
7个瑜伽姿势有助于缓解背痛和失眠
瑜伽动作有助于促进血液循环，治疗肺痛、背痛、头痛，并帮助您更好地睡眠。
8个瑜伽动作有效缓解背痛
在家练习瑜伽治疗背痛是很多人，尤其是女性，正在采用的方法。那么，在家练习瑜伽治疗背痛最正确的方法是什么呢？
只需一分钟即可缓解背痛
脊柱伸展运动有助于缓解背部压力，有效减轻疼痛。根据《肌肉与运动》杂志，请缓慢进行，重复10次。
缓解背痛的10种有效方法
如果您有背痛，请参考以下简单的方法来有效治疗背痛。
治疗背痛的有效民间疗法
背痛是老年人甚至年轻人因工作过度或坐姿不正确而常见的疾病。
4 个练习可以帮助久坐的人减轻背痛
DNUM_CFZAIZCABG 11:28
坐在地板上，双腿伸直，依次弯曲每条腿，将膝盖压向胸部，保持 10 秒钟，然后换边。
纽扣植物可治愈背痛
DNUM_AJZBAZCABF 10:26
传统医学认为，雏菊性味甘平，具有清热解毒、散瘀消肿的功效，用于治疗感冒、流感、咽喉痛、肠炎、小儿消化不良、外伤、皮疹、溃疡等。
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