由于父母和老师的期望过高，学生们感到沮丧。

胡志明市阮奎恩学校一名十年级学生自杀身亡，留下遗书称自杀原因是学业压力过大，无法达到家人的期望，这一令人心碎的故事引发了许多人的思考。

童年就是学习的时代。

“这并非唯一令人痛心的案例，”胡志明市玛丽·居里高中心理教室负责人范氏碧芳老师肯定地说。

Phuong 女士分享了一个发生在她学校里的故事，故事的主角是一位名叫 Thanh（化名）的学生。

Thanh是班上最优秀的学生，平均绩点接近9分。他才读高二，还没开始准备高考，但一周的补习班就已经报满了。男生不参加体育运动，没有朋友，也从未牵过女生的手。他课余时间就用手机消磨时间。

Thanh陷入抑郁后，学校心理咨询师立即与他进行了沟通。如果未能及时发现，他可能会做出一些负面行为。

Phuong女士说，Thanh曾向老师吐露心声：“如果我的父母也把这部手机没收了，我的人生就什么都不是了。”

清埋头苦读，并非出于对知识的热爱。他学习是为了保护手机——他最后的娱乐来源。在此之前，每当他成绩下滑，父母就会削减他的一项娱乐开支，认为这是他成绩下滑的原因。

“老师，学习这么多有什么用呢？我不明白……”方女士引用清的话，表达了她深深的沮丧。

社交媒体上流传着一张九年级女生晚上11点还在学习的照片。照片中的女生穿着校服，依然认真地学习着。她刚上完一节从晚上7点开始的补课回家。

阮姮（Nguyen Hang）——这位女学生的姐姐——叹息道：“她一周都没休息过，晚上回家匆匆吃完饭就去补习。我不知道她学习有没有进步，但她的健康状况确实下降了很多。”

原因在于她今年要参加十年级升学考试。她的母亲是教师，父亲是公务员，所以她学习的压力更大。每次考试成绩不好，她都会在家受到惩罚。

“现在已经晚上11点半了，他还在一边吃米饭一边复习明天的课，而且还有一大堆复习提纲呢。不知道他要复习到几点啊？”姐姐担忧地说道。

父母对这些抱怨置之不理。几年前，姐姐和妹妹一样，为了备考埋头苦读，承受着全家人的期望：“我们的童年就是学习，所以当我们步入社会时，我们仍然很无知。”

切断所有娱乐活动，这是一个致命的错误。

心理学家范氏碧芳指出，学业压力会导致学生出现心理问题。一时冲动之下，孩子可能会做出消极行为来表达自己的情绪，比如离家出走试探父母的担忧程度，或者因为对亲戚生气而把自己锁在房间里。

“今年，在Thanh的学校里，因学习而患上抑郁症的学生比例从未像今年这么高。多年前，学生们只会面临爱情和友谊等常见的心理问题，”心理学硕士Pham Thi Bich Phuong说道。

学龄期不仅仅关乎成绩和成就。孩子们也应该拥有那句谚语所说的纯真和顽皮：“第一是魔鬼，第二是精灵，第三是学生。” 不按年龄生活的孩子容易滋生不良思想。

方女士正在直接治疗学校里三名患有抑郁症的学生。为了处理这些病例，方女士需要对每个班级的学生进行心理测试。

这些案例的共同之处在于，学习时间占据了所有其他活动。如果孩子学习成绩不好，父母就会减少他们的娱乐活动。他们的生活环境逐渐变得狭小，最终只剩下书本。

面对压力，孩子会有两种选择。一是打破防线，变得固执叛逆；二是退缩，不愿与人交流，逐渐陷入抑郁。

“在抑郁症的这个阶段，再多一个刺激就会导致孩子出现负面行为，”方女士说。

日本金泽大学历史教育博士生阮国旺先生指出，目前的情况是：“考试已经成为教育的核心活动，学校实际上变成了应试中心。课后辅导、课外辅导、补习……也都是为了应试。”

Vuong 先生认为，学校——一个发现和最大限度地发挥人们的品质和能力，使他们能够像正常人一样生活，成为一个懂得为自己和社会寻求幸福的人的地方——已经变成了一台冷酷无情的应试机器。

家庭和学校应该减轻压力

心理学硕士范氏碧芳表示，不仅是阮氏玄高中，整个胡志明市的学生都承受着巨大的考试压力。他们几乎没有时间去探索自己的才能和兴趣。未来，学生患抑郁症甚至自杀的风险将会增加。

胡志明市在高中设立心理咨询室方面处于全国领先地位。然而，并非该市所有学校都能很好地履行这一职责。日益增长的考试压力使得学生对心理专家的需求更加迫切。

心理学家认为，对学生心理影响最大的仍然是父母。父母不应该切断孩子所有的娱乐来源，而应该清楚地了解孩子想要什么？什么能让他们快乐？

当发现孩子出现疲倦、退缩、活动不规律、不愿交流等迹象时，家人应立即采取措施查明原因，以免为时过晚。