由于父母和老师对他们的期望过高，学生们感到沮丧。

胡志明市阮昆学校十年级学生自杀身亡，留下一封信，称自己因学习压力大、无法满足家人的期望，这一令人心碎的故事引发了很多人思考。

童年就是学习

“这不是唯一一个令人痛苦的案例，”胡志明市玛丽居里中学心理学系主任范氏碧芳女士肯定地说。

Phuong 女士分享了发生在她学校的一个故事，涉及一名名叫 Thanh（化名）的学生。

Thanh是班里最优秀的学生，GPA接近9分。Thanh才11年级，还没有准备大学入学考试，但他一周的课外辅导班已经排满了。男生不能参加体育运动，没有朋友，也从未和女生牵过手。当他不看书的时候，就用智能手机来娱乐。

当Thanh陷入抑郁时，学校心理医生立即向他求助。如果没有及时发现，他可能会做出消极的行为。

Phuong 女士说，Thanh 曾向老师吐露心声：“如果我父母把这部手机拿走，我的生活将一无所有。”

Thanh埋头学习，并非因为他对知识感兴趣。他学习是为了保护手机——他最后的娱乐方式。在此之前，每次他的成绩下降，父母就会减少一项娱乐活动，认为这是他成绩下滑的原因。

“老师，学习这么多有什么意义？我不明白...”，Phuong 女士在抑郁症发作时引用了 Thanh 的话。

社交媒体上一直在分享一张九年级女生晚上11点学习的照片。女孩依然穿着校服，认真学习。她刚上完晚上7点开始的补课回家。

女学生的姐姐阮姮（Nguyen Hang）感叹道：“她整周都在学习，没有休息，晚上回家，匆匆吃完饭，然后去上补习班。我不知道她的学习成绩是否提高了，但她的健康状况确实下降了很多。”

这真的很难，因为她今年要参加十年级的入学考试。她妈妈是老师，爸爸是公务员，所以她的学习压力更大。每当她分数低的时候，就会在家里受到惩罚。

“都晚上十一点半了，他还一边吃着饭一边复习明天的课，提纲那边还有一堆，不知道要学到几点啊？”姐姐担心地说道。

父母对这些抱怨不屑一顾。几年前，姐姐和妹妹没什么两样，在全家人的期望下埋头学习备考：“我们小时候就是为了学习，所以走到社会上，还是很懵懂的。”

切断一切娱乐活动，致命错误

心理学家范氏碧芳表示，学业压力会导致学生出现心理问题。在冲动冲动的时刻，孩子可能会做出消极行为来表达自己的态度，离家出走以测试父母有多担心，或者因为对亲戚感到愤怒而迅速将自己锁在房间里。

“在Thanh的学校读书期间，学生患抑郁症的比例从未像今年这么高。很多年前，学生们只面临爱情、友情等常见的心理问题。”心理学硕士Pham Thi Bich Phuong说道。

学龄不仅仅是成绩和成就。孩子们也必须拥有谚语中所说的“一是魔鬼，二是精灵，三是学生”的纯真和顽皮。不按年龄生活的孩子，就会滋生偏差的思想。

冯女士在学校直接治疗3名患有抑郁症的学生。为了治疗这些学生，冯女士必须对每个班级进行心理测试筛查。

这些案例的共同点是，学习时间压倒了所有其他活动。如果孩子学习落后，父母就会减少他们的娱乐活动。他们的生活环境逐渐狭窄，直到除了书本什么也没有。

面对压力，孩子会面临两种选择：一是打破壁垒，变得固执、叛逆；二是退缩，不愿沟通，逐渐陷入抑郁。

“在抑郁症的这个阶段，只要再多一个触发因素就会导致孩子产生消极行为，”Phuong 女士说。

日本金泽大学历史教育专业博士生阮国旺这样描述现状：“考试已经成为教育的中心活动，学校实际上变成了备考中心。补习班、辅导班、额外课程、辅导班……也都是为了考试服务的。”

王先生认为，学校本应是发现和最大限度地发挥人们的品质和能力，使他们能够像正常人一样生活，懂得为自己和社会寻求幸福的地方，但现在却变成了一台冰冷残酷的考试准备机器。

家庭和学校应减轻压力

心理学硕士范氏碧芳表示，考试压力不仅困扰着阮渠中学，也困扰着胡志明市所有学生。他们几乎没有时间去探索自己的才能和兴趣。未来，学生患上抑郁症并最终自杀的风险将会增加。

胡志明市在高中设立心理咨询室方面处于领先地位。然而，并非所有学校都做得很好。考试压力的加大也增加了对心理专家的需求。

心理学家表示，对学生心理影响最大的还是家长。家长不应该断绝一切娱乐来源，而应该清楚地了解孩子想要什么？什么能让他们快乐？

当发现孩子出现疲劳、退缩、活动不规律和不愿交流的迹象时，家庭应立即采取行动，以免为时已晚。