由于父母和老师对他们的期望过高，学生们感到沮丧。

胡志明市阮奎学校十年级学生自杀身亡，留下一封信，称自己因学习压力大、无法满足家人的期望，这一令人心碎的故事引起了很多人的思考。

童年就是学习

“这不是唯一一个令人痛苦的案例，”胡志明市玛丽居里中学心理室主任范氏碧芳老师肯定地说。

Phuong 女士分享了发生在她学校的一个故事，涉及一名名叫 Thanh（化名）的学生。

Thanh是班里最优秀的学生，GPA接近9分。Thanh才11年级，甚至还没开始备考大学，但他一周的课外辅导班就已经排满了。男生不爱运动，没有朋友，也从未和女生牵过手。他不看书的时候，就用智能手机来消遣。

当Thanh陷入抑郁时，学校心理医生及时找到了他。如果没有及时发现，他可能会做出消极的行为。

Phuong 女士说，Thanh 曾向老师吐露心声：“如果我的父母也把这部手机拿走，我的生活将一无所有。”

Thanh埋头学习，并非因为他对知识感兴趣。他学习是为了保护手机——他最后的娱乐来源。在此之前，每次他的成绩下降，父母就会减少一项娱乐活动，认为这是他成绩下滑的原因。

“老师，学习这么多有什么意义？我不明白...”，Phuong 女士在被抑郁症折磨时引用了 Thanh 的话。

社交媒体上一直有人分享一张九年级女生晚上11点学习的照片。女孩依然穿着校服，认真学习。她刚从晚上7点开始的补课回家。

女学生的姐姐阮姮（Nguyen Hang）感叹道：“她整周都在学习，没有休息，晚上回家，吃完饭就去上补习班。我不知道她的学习成绩有没有提高，但她的健康状况确实下降了很多。”

原因是她今年要参加高一入学考试。她妈妈是老师，爸爸是公务员，所以她的学习压力更大。只要成绩不好，她就会在家里受到惩罚。

“都晚上11点半了，他还一边吃着饭一边复习明天的课，还有一堆提纲呢。不知道他要复习到几点呢？”姐姐担心地说道。

父母对这些抱怨不屑一顾。几年前，姐姐和妹妹没什么两样，在全家人的期望下埋头苦读，准备考试：“我们小时候就是为了读书，所以走到社会上，还是很懵懂的。”

切断一切娱乐活动，一个致命的错误

心理学家范氏碧芳表示，学业压力会导致学生出现心理问题。孩子一时冲动，可能会采取消极行为来表达自己的态度，离家出走以测试父母有多担心，或者因为对亲戚感到愤怒而迅速将自己锁在房间里。

“在Thanh的学校学习期间，学生患抑郁症的比例从未像今年这么高。很多年前，学生们只面临爱情和友情等常见的心理问题。”心理学硕士Pham Thi Bich Phuong说道。

学龄不仅仅是成绩和成就。孩子们也必须拥有谚语中所说的“一是魔鬼，二是精灵，三是学生”的纯真和淘气。不按年龄生活的孩子，就会养成离经叛道的思想。

冯女士在学校直接治疗3名患有抑郁症的学生。为了治疗这些学生，冯女士必须对每个班级进行心理测试筛查。

这些案例的共同点是，学习时间压倒了所有其他活动。如果孩子学习不及格，父母就会减少他们的娱乐活动。他们的生活环境逐渐狭窄，直到除了书本什么也没有。

面对压力，孩子会面临两种选择：一是打破壁垒，变得固执、叛逆；二是退缩，不愿沟通，逐渐陷入抑郁。

“在抑郁症的这个阶段，只要再多一个诱因就会导致孩子产生消极行为，”Phuong 女士说。

日本金泽大学历史教育专业博士生阮国旺这样描述现状：“考试已经成为教育的中心活动，学校实际上变成了备考中心。课外补习、辅导、补课、补习……也都是为了考试服务的。”

Vuong先生认为，学校——一个发现和最大限度地发挥人们的品质和能力的地方，以便人们能够像正常人一样生活，成为一个懂得为自己和社会寻求幸福的人——已经变成了一个冷酷无情的考试准备机器。

家庭和学校应减轻压力

心理学硕士范氏碧芳表示，考试压力不仅困扰着阮渠高中，也困扰着胡志明市所有学生。他们几乎没有时间去探索自己的才能和兴趣。未来，学生患抑郁症和自杀的风险将会增加。

胡志明市在高中设立心理咨询室方面处于领先地位。然而，并非所有学校都做得很好。考试压力的加大使得对心理专家的需求也随之增加。

心理学家认为，对学生心理影响最大的还是父母。家长不能断绝孩子的一切娱乐来源，而是要清楚地了解孩子想要什么？什么能让他们快乐？

当发现疲劳、退缩、活动不规律和不愿交流的迹象时，家人应立即采取措施，以免为时已晚。