滥用积雪草对于健康来说是一把“双刃剑”。

积雪草是一种药草，可以治疗退烧、解毒、增强记忆力等多种疾病……然而，如果滥用这种蔬菜，可能会适得其反，给健康带来难以预料的后果。

导致流产专家建议孕妇和哺乳期妇女应避免食用积雪草，因为这种蔬菜中的物质会导致流产，这是极其危险的。

血糖升高：积雪草在夏季具有很好的消暑功效，然而，过量服用会导致血糖升高。这非常危险，因为它还会升高胆固醇水平，从而引发糖尿病和心脏病等许多其他疾病。

受孕能力下降：虽然积雪草对女性有一定的美容功效，但长期服用积雪草会降低受孕能力。因此，有生育计划的女性应限制服用积雪草汁。

降低药物的作用:积雪草可能会降低胰岛素和糖尿病药物以及降胆固醇药物的有效性。

腹泻：积雪草是寒性蔬菜，有清凉功效。但是，如果食用过量，容易引起腹胀和腹泻。尤其是体温较低、胃寒的人，更容易腹泻。

多少才够？

美国和欧洲的医学研究院建议，虽然积雪草是安全的，但未经医生处方，不应使用超过6周。此外，患有肝病、皮肤病变或癌症病史的人也不应使用积雪草。

科学家建议普通人每日摄入1杯积雪草汁，相当于40克积雪草。

但连续使用不宜超过1个月，如要继续使用，至少停用半个月后再使用。

孕妇不宜每天使用积雪草。

据《劳动报》报道