接种新冠疫苗后不吸烟的理由

香烟烟雾中含有数百种有害人体健康的化学成分。世界卫生组织（WHO）表示，吸烟者感染新冠肺炎的风险高于其他人。因此，吸烟者应尽快接种疫苗。

吸烟还会降低肺活量，增加患其他呼吸系统疾病的风险。许多报告还指出，感染新冠肺炎的吸烟者更有可能病情严重，需要住院治疗。

此外，医生也对接种疫苗的人提出建议。2019冠状病毒病疫苗尤其是在接种第一剂疫苗后，请勿吸烟。因为吸烟会降低某些疫苗（包括新冠疫苗）产生的抗体。

插图：Heartandstroke

接触香烟烟雾会损害记忆细胞的形成，而记忆细胞对于维持疫苗产生的免疫反应至关重要。一些研究还表明，吸烟会增加血栓的风险。

此外，刚接种疫苗的人应避免吸烟，因为吸烟会加重疫苗的副作用，造成压力和不适。

据世界卫生组织报告，烟草每年导致全球800多万人死亡，其中包括700万直接吸烟者和100万二手烟暴露者。

医生还建议新接种疫苗的人在接种疫苗后至少前 3 天内不要饮酒或使用兴奋剂。

更重要的是，人们必须均衡饮食，并注重补充水分的食物。睡眠也同样重要，因为睡眠不足也会使免疫系统功能下降高达70%。