天冷了，鼻窦炎患者吃什么喝什么？
预防鼻窦炎要注意健康的生活环境和科学的饮食。
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| 您应该多喝水，因为水可以稀释粘液，松动厚的鼻粘膜并形成清晰的通道，使痰更容易咳出并排出污垢。 |
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| 增加富含 Omega-3 脂肪的食物的摄入量，这有助于预防呼吸道炎症反应，例如鲑鱼…… |
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| ... 鲭鱼 |
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| 补充维生素C，增强身体抵抗力。 |
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| 杨桃含有维生素C，有助于增强抵抗力和抗炎。 |
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| 你应该吃一些温热的食物，如大蒜、洋葱……它们含有许多有助于预防鼻窦炎的抗生素。 |
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| 在寒冷的天气里吃姜对预防鼻窦炎也非常有益。 |
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| 增加大豆食品的摄入量有助于提供钙，钙是抗过敏功能所必需的矿物质。 |
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| 薄荷水也是医生推荐的。 |
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| 洋甘菊茶有助于使身体感到温暖和舒适。 |
据VOV报道
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