社交媒体成瘾与酒精和毒品成瘾一样危险吗？

据澳大利亚《对话》报道，当我们谈论“成瘾”时，我们通常会想到酒精和毒品。然而，最近出现了一种名为社交媒体成瘾的新型成瘾。这种成瘾会对情绪、行为和人际关系造成长期损害。

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如今，许多人经常使用科技，尤其是Facebook、Twitter等社交网络来放松身心并与他人互动。他们非常热爱社交网络。社交网络就像是现实世界之外的另一种生活。

尽管各个年龄段的人都在使用社交媒体，但社交媒体对年轻人，尤其是1984年至2005年出生的人的负面影响比对老年人更大。

社交媒体成瘾可能不会像香烟、酒精或毒品成瘾那样造成那么大的身体伤害，但它确实会对成瘾者造成很大的精神伤害。

社交媒体成瘾会导致成瘾者改变其行为。一旦上瘾，他们就需要花更多时间在社交媒体上才能获得同样的舒适感。这意味着社交媒体会成为他们一天中的主要活动，占用越来越多的时间，而其他活动则会被搁置一旁。

上瘾者还会因为无法做其他事情而分心，不使用社交媒体时会感到不舒服，或者在停止使用社交媒体一段时间后会立即重新开始使用社交媒体。

此外，社交媒体成瘾还会影响睡眠以及社交、交流等现实生活活动。社交媒体也被认为是导致用户感到孤独和无聊的部分原因。

据《对话》报道，沉迷于社交媒体的年轻人常常会感到不适，甚至无法忍受无法定期访问社交媒体或无法发布特定信息。此外，他们更容易做出冒险的决定，并且随时准备在网上提供信息。他们常常错误地认为，如果遇到问题，可以向网络社区寻求帮助，即使这个社区里满是陌生人。

此外，沉迷于社交媒体的人很难树立自己的形象。他们会使用别人不合适的图片。这就像受酒精或毒品影响的人一样。

目前社交媒体成瘾尚无治愈方法。据《对话》报道，我们需要更清晰地定义社交媒体成瘾的症状及其发展过程。我们需要回答一些重要问题：它是遗传的吗？血液测试能区分社交媒体成瘾与其他精神疾病吗？药物或心理治疗可以用来治疗社交媒体成瘾吗？

据Infonet报道