积极看待老年人衰老有助于恢复记忆

研究人员表示，轻度认知障碍是一种常见的痴呆症。积极看待衰老的老年人比消极思考的老年人恢复正常思维能力的几率高出30%。

研究人员补充道：“这些积极的想法也帮助老年人比那些对衰老抱有消极想法的老年人提前两年恢复认知能力。无论认知能力下降的程度如何，这种认知恢复优势依然明显。”

研究人员表示：“在之前针对老年人的实验研究中，积极看待衰老可以减轻认知局限性带来的压力，提高认知自我效能，并改善认知表现。因此，我们假设，积极看待衰老的老年人比消极看待衰老的老年人更有可能从认知衰退中恢复过来，而且恢复得更快。”

积极的思考有助于老年人恢复记忆。

“大多数人认为认知障碍是不可逆的，但实际上，一半的认知障碍患者都能康复，”研究作者、心理学家兼公共卫生专家贝卡·利维教授说道。“到目前为止，人们对某些人从轻度认知障碍中恢复，而另一些人无法恢复的机制知之甚少。因此，我们着手研究关于衰老的积极想法，看看它们是否有助于解答这个问题。”

对1700多名65岁以上老人的研究结果显示，研究开始时对衰老抱有积极想法且认知正常的老年人群体，在随后的12年内，认知能力下降的可能性比对衰老抱有消极想法的老年人群体要小，这一结果并不取决于研究开始时的年龄和身体健康状况。

科学家表示：“从个人和社会层面对衰老心态进行干预，可以帮助增加恢复认知能力的人数。”