什么样的男人是健康的帅哥？

美国研究显示，脸宽等于脸长的60%的男性，身体健康状况良好，头脸比例标准，不仅外貌俊朗，而且免疫力高。

插图：Sporteology。

美国医学专家经过长期努力，刚刚公布了一份男性健康的黄金标准清单。据新浪健康报道，要满足以下11项标准非常困难，因此只有7/11才能算得上是健康男性的典范。

高 HDL

HDL 是脂蛋白，这种物质与胆固醇结合形成对身体有益的胆固醇（符号 HDL-c）高密度脂蛋白胆固醇（HDL-c）通过将血管壁上多余的胆固醇带回肝脏来对抗动脉粥样硬化。美国心脏病专家埃克特博士断言：“HDL在清洁动脉方面发挥着作用。如果一个人的HDL-c水平达到或超过90毫克/分升，他们很少会患上严重的心血管疾病。”

有2个亲密的男朋友

男人应该有两个同性的亲密朋友。这两个亲密朋友不应该是现在的同事、邻居或健身教练。简而言之，他们不应该是永久出现在你生活中的人。心理学家谢若德博士说：35岁以上的男性如果符合这个标准，证明他拥有健康的社会关系，这有助于他长寿。

对以下两个问题回答“是”：

“每天早上，你都期待着去上班吗？”“每天下午，你都盼着回家吗？”经过30多年的研究，伯恩博士发现，对这两个问题回答“是”的男性死于心脏病的风险非常低。

前列腺特异性抗原检测（PSA）低于2.5 ng/ml

前列腺癌专家海特·卢纳博士表示，PSA 检测结果低于 2.5 ng/ml 的男性患前列腺癌的风险较低。

射精能力

性交后，夫妻双方均感到性满足，男方射出的精液量达到5毫升，可见其前列腺健康状况非常好。

步行速度

男子保持步行速度快点迈着坚定的步伐在相应时间段内保持充足的睡眠是衡量健康的准确标准。瑞典研究人员得出的结论是，一个健康的40岁男性应该在30分钟内完成3公里的步行。

平衡的肌肉力量

上臂二头肌和三头肌的力量比是1:1。这意味着，一个能拉10次25公斤哑铃的人，也能推10次25公斤哑铃。

头脸比例对称

临床上，最佳的面部宽度是面部长度的60%，拥有这样标准头脸比例的男性，不仅外形俊朗，而且免疫力好，不易患呼吸道、下颌骨和牙齿疾病。

爬坡速度快

最初在跑步机上以大约每小时5公里的正常速度跑步，然后每3分钟逐渐增加5厘米的坡度。30至40岁的男性大多数可以维持跑步9分钟，如果能达到12分钟，那就非常不错了。

线

一个身体健康、视力良好的人第一次就能成功穿针引线。

完美的左右对称

用软卷尺测量男性手腕、耳朵和鼻子的长度。如果这些部位左右完全对称，或者偏差一毫米，那么他就是天生的运动员。身体越平衡，在剧烈运动时控制自身的能力就越强。

据VNE报道