Pham Huong 的美丽肌肤和苗条身材菜单
2015年越南环球小姐严格遵循饮食习惯,以减少多余脂肪并增加肌肉,从而达到完美的标准身材。
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范香凭借其极其惊艳的身材荣获 2015 年越南环球小姐桂冠,身高 173.5 厘米,三围 78-63-93。 |
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近期,范香积极锻炼,严格控制饮食,减脂增肌,力求完美身材,为年底在美国举行的2015环球小姐大赛做好准备。 |
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范香分享说,她每天早上6点起床,和私人教练一起锻炼。这些训练增强了她的肌肉,帮助这位选美皇后拥有更紧实的身材。 |
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此外,范香还严格遵守不吃淀粉、油炸食品或油脂的饮食。 |
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新一届环球小姐的每日菜单主要由蔬菜、水果和果汁组成。 |
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主餐方面,美女经常吃水煮蔬菜,配一份蒸鱼,不超过150克。 |
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她还选择吃糙米来补充身体的营养,又不会导致体重增加。 |
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范香分享道,虽然节食过程相当艰难,但她不仅没有消瘦,也没有感到疲惫。相反,合理的饮食让她的皮肤一天天好起来。这位新晋选美皇后毫不犹豫地分享了她素颜的照片,展现出她光滑无瑕的肌肤。 |
据ngoisao.net报道
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