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羽衣甘蓝的7大健康益处
羽衣甘蓝在过去几年里一直是营养热潮的焦点。因为这种超级食物营养丰富，堪称神奇的“能量宝库”。
健康
7种富含维生素K的食物对心脏有益，应经常食用
科学证据表明，维生素K是维持心脏健康所必需的维生素。食用富含维生素K的食物的人，患动脉粥样硬化引起的心血管疾病的风险降低。
番石榴的 7 个惊人功效，绝对会让你大吃一惊
（Baonghean.vn）- 番石榴富含维生素C和维生素A；一颗番石榴的维生素A含量是柠檬的10倍，维生素C含量是橙子的4倍。番石榴还富含维生素K、维生素E、维生素B2、钾、钙、铜和膳食纤维……以下是番石榴一些你可能不知道的惊人益处。
早上喝黄瓜水的好处
喝黄瓜水是补充维生素和矿物质的最佳方式。黄瓜水有助于排毒和减肥。
吃辣椒对健康有好处吗？
多年来，辛辣食物一直广受欢迎。辣椒被用在各种菜肴中，为喜欢吃辣的人增添辛辣的味道。
3名新生儿因缺乏维生素K导致脑溢血
国家儿童医院（河内）正在治疗三名因维生素 K 缺乏而出现脑出血的一个月大婴儿。
哪里可以找到维生素 K？
如果您容易流鼻血、四肢容易擦伤或刷牙时出血，则原因可能是缺乏维生素 K。
维生素K在健康中的重要作用
January 6, 2016 20:28
维生素 K 可以减少内出血，帮助血液凝结，并与钙结合，帮助强化骨骼。
因维生素K缺乏导致脑出血的儿童
July 9, 2014 10:21
由于维生素K直接影响血液凝固过程，缺乏维生素K容易导致宝宝皮肤、消化器官等多处出血，甚至引发脑出血。
缺乏维生素K的儿童容易患脑出血。
April 7, 2013 21:59
维生素K缺乏的新生儿有脑出血甚至死亡的风险。如果新生儿在出生时接种疫苗，这些情况就可以避免。
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