4 choses apparemment inoffensives que font les parents mais qui ont des impacts extrêmement négatifs sur leurs enfants

De nombreux conseils donnés par des parents désireux d’apporter le meilleur à leurs enfants n’ont pas l’effet escompté, voire l’inverse.

1. Faites de votre mieux pour avoir un bon avenir

Une étude récente montre que trop s'inquiéter de quelque chose engendre inévitablement des émotions négatives comme la colère, la fatigue et le stress. Lorsque les enfants sont constamment concentrés sur l'avenir – qu'il s'agisse d'obtenir de bonnes notes en classe ou de la pression de réussir plus haut – ils deviennent de plus en plus anxieux et stressés.

Lorsque l'anxiété devient un moteur, le stress devient chronique et durable, ce qui fragilise la santé et l'intelligence de l'enfant, notamment en réduisant son attention et sa mémoire. Par conséquent, les parents doivent être vigilants lorsqu'ils obligent leurs enfants à se concentrer excessivement sur la réussite et les résultats scolaires, ce qui peut, au contraire, réduire leurs performances d'apprentissage.

Les enfants apprennent mieux et se sentent plus heureux lorsqu'ils sont bien dans leur peau. Et lorsqu'ils se sentent bien, ils apprennent plus vite, font preuve de créativité et résolvent les problèmes plus facilement.

Des études montrent que le bonheur augmente la productivité jusqu'à 12 %. Les émotions positives réduisent également le stress des enfants et les aident à surmonter plus rapidement les difficultés et les échecs, et à se remettre sur les rails. C'est un atout majeur lorsque les enfants se concentrent sur leurs objectifs.

2. Pousser constamment les enfants à surmonter le stress

Quel conseil les parents donnent-ils généralement lorsqu'ils voient leurs enfants montrer des signes de nervosité après des examens ou des courses ? « Le stress est inévitable, essayez de le surmonter. »

En attendant, ce que nous devons surtout dire à nos enfants en ce moment, c'est : « Oubliez les notes, détendez-vous et amusez-vous pour apaiser votre anxiété. » L'anxiété et le stress liés aux notes, ainsi que la pression de réussir à l'école, les rendent parfois incapables de surmonter cette épreuve. On a même enregistré des suicides malheureux, surtout dans des écoles qui exigent toujours des résultats élevés.

Pour les adultes stressés, certaines substances comme la caféine, l'alcool, les somnifères ou les sorties entre amis peuvent les aider à se rééquilibrer et à retrouver leur humeur. Mais les enfants ne sont pas comme nous : ils subissent davantage de pression sans pouvoir évacuer leur stress. Alors, comment les aider à trouver l'équilibre ?

Au lieu de forcer votre enfant à surmonter son anxiété, enseignez-lui les compétences nécessaires pour être plus résilient face aux événements stressants. Offrez-lui une pause en sautant des classes, en rivalisant pour s'amuser comme il le souhaite, en respirant l'air frais ou en faisant du yoga. Ces activités aideront son système nerveux à se reposer et à digérer au lieu de continuer à se battre.

3. Rappelez toujours à vos enfants : Étudiez, mon enfant.

Parfois, les parents devraient laisser leurs enfants jouer et ne rien faire. Ils devraient participer régulièrement à des activités extrascolaires et sortir, plutôt que de rester à l'intérieur à… étudier. Rien ne rend les enfants plus heureux que d'être enthousiastes, de s'amuser, de découvrir de nouvelles expériences et de se dépenser après l'école ou le week-end.

De plus, des études montrent que notre cerveau est plus susceptible de trouver de bonnes idées lorsque nous ne sommes pas concentrés sur nos études, mais plutôt lorsque nous nous détendons ou jouons dans la nature. Ainsi, au lieu de leur imposer un emploi du temps chargé pour étudier, nous devrions leur consacrer plus de temps pour jouer et s'immerger dans la nature et la faune.

4. Forcer souvent les enfants à développer leurs forces et à gagner

Les experts, quant à eux, conseillent : laissez votre enfant faire des erreurs et apprendre à échouer. Les parents ont tendance à définir leurs enfants par leurs points forts et aiment souvent se vanter de leurs réussites. Nombreux sont ceux qui sont fiers de présenter leur enfant comme un « prodige des mathématiques », un « orateur » ou un « artiste ».

Mais une étude menée par Carol Dweck à l’Université de Stanford montre que cet état d’esprit empêche les enfants de progresser et les rend moins susceptibles d’essayer de nouvelles choses dans lesquelles ils ne sont peut-être pas doués.

Par exemple, lorsqu'un enfant est félicité pour être bon en sport, il voudra ignorer ses points forts et essayer de rejoindre le club de théâtre ou d'échecs... De plus, le fait d'être constamment félicité et souligné par les parents rendra les enfants plus anxieux, sous pression et les découragera lorsqu'ils seront confrontés à l'échec ou aux défis.

Notre cerveau est programmé pour apprendre de nouvelles choses. Et c'est encore mieux si nous pouvons affronter, assimiler et apprendre de nos erreurs dès le plus jeune âge. Identifiez plutôt les points forts de votre enfant, apprenez-lui qu'il peut tout apprendre, pourvu qu'il essaie, faites-lui comprendre qu'il n'y a rien de mal à échouer et à faire des erreurs…

Selon les recherches de Dweck, auteur de livres pour enfants, après avoir tiré des leçons de leurs échecs, les enfants seront plus optimistes et encore plus enthousiastes face aux défis et sauront ce qu'ils doivent faire pour améliorer la situation.

Selon Danviet