6 types de chaussures qui peuvent être nocives pour votre santé

Tongs
La praticité et la légèreté des tongs en font un accessoire incontournable pour les femmes comme pour les hommes, surtout en été ou pour aller à la plage. Cependant, les brides frottent fortement entre les orteils, provoquant des lésions cutanées. De plus, ce type de sandales mal maintenues entraîne des douleurs et une fatigue rapide.

talons hauts
Beaucoup considèrent les talons hauts comme une invention féminine formidable, car ils allongent et embellissent les jambes. Cependant, ils sont aussi plus nocifs qu'on ne le pense. Leur utilisation régulière peut entraîner des entorses, des ongles incarnés, des lésions nerveuses et des douleurs lombaires.
Pour éviter ces problèmes, il est conseillé de choisir des chaussures à talons de moins de 9 cm et de préparer une paire de pantoufles au bureau pour vous changer lorsque vous ne sortez pas.

Chaussures à bout pointu serrées
Les pieds larges ne s'adaptent pas bien aux chaussures à bout pointu. La compression exerce une forte pression sur les orteils, provoquant des douleurs nerveuses et des ampoules. Avant d'acheter ce type de chaussures, assurez-vous donc que vos pieds sont parfaitement à l'aise.

Chaussures à plateforme
Ces chaussures, dotées d'une semelle haute à l'avant et à l'arrière, sont rigides et peu flexibles. Nos pieds doivent pouvoir se plier d'une certaine manière ; la chaussure doit donc également soutenir le mouvement du pied. Les chaussures à plateforme entravent totalement la marche et ne sont donc pas recommandées pour un usage régulier.

Chaussures plates à la mode
Cela peut surprendre, mais les chaussures plates peuvent aussi être nocives pour les pieds. En effet, elles manquent de soutien de la voûte plantaire, ce qui exerce une pression sur celle-ci. Cela peut entraîner des douleurs aux genoux et au dos.

Les chaussures de course sont trop légères et souples
Portez des chaussures de course uniquement lorsque vous courez. Portées quotidiennement, elles peuvent abîmer vos pieds lors des impacts car elles sont trop souples. Il est donc recommandé de privilégier des baskets à semelles plus rigides.