8 conseils simples pour prévenir les rides

De nos jours, l'apparition de rides à 20 ans ne devrait pas surprendre. Les causes sont le stress, le manque de sommeil et une mauvaise alimentation. Une fois les rides apparues, il faut trouver un moyen de les atténuer.

Comment réduire les rides naturellement ?

Avec l'âge, notre peau a tendance à perdre son élasticité et son hydratation. Le manque de ces deux facteurs est la principale cause de l'apparition des rides. Voici quelques solutions pour prévenir les rides et la détérioration de la peau.

1. Le Soleil – « Personnage » à éviter

Le soleil est une cause importante de rides. Les rayons UV sont très nocifs pour la peau, car ils la privent de son hydratation naturelle. De plus, le collagène qui la compose, une fois affaibli, ne peut plus la protéger. Le risque de cancer de la peau est alors plus élevé. Par conséquent, n'oubliez pas d'emporter un parapluie, un chapeau et de la crème solaire lorsque vous sortez.

La lumière du soleil – « L’agent » qui cause les rides

2. Devrait utiliser un écran solaire

Pour protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil, en plus de porter des vêtements, chapeaux et casquettes, n'oubliez pas d'utiliser régulièrement de la crème solaire. Choisissez une crème solaire avec un indice SPF élevé et sans produits chimiques nocifs. Elle reste efficace même par temps frais et pensez à l'appliquer environ 30 minutes avant de sortir.

3. Augmente les antioxydants

Avec l'âge, vos besoins en antioxydants augmentent, car les fonctions métaboliques de votre corps déclinent considérablement. Une digestion difficile et un métabolisme ralenti sont également des causes de fragilisation de la peau. Par conséquent, augmentez votre apport quotidien en antioxydants pour améliorer votre peau.

4. Dormez sur le dos

Si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre ou sur un côté du visage, changez-la immédiatement. Cette mauvaise habitude favorisera la formation de rides, principalement sur le visage et le cou.

5. Arrêtez de fumer et de boire de l'alcool

Boire de l'alcool et fumer sont de mauvaises habitudes qui nuisent à la santé et provoquent également des rides. Si vous ne pouvez pas arrêter immédiatement, prévoyez un arrêt progressif.

Prévenez les rides en renonçant aux cigarettes, à la bière et à l'alcool

6. Considérez l’aloe vera et les blancs d’œufs comme des « amis »

L'aloe vera et le blanc d'œuf sont deux ingrédients riches en vitamine E, qui contribue à enrichir la peau en nutriments. Appliquez un masque à base d'aloe vera mélangé à du blanc d'œuf et massez doucement pendant environ 30 minutes, puis lavez votre visage. Répéter cette méthode 2 à 3 fois par semaine est très efficace pour prévenir les rides.

7. Soyez toujours à l'aise

La vie vous réserve bien plus d'imprévus que prévu. Il est donc essentiel de rester calme et d'éviter le stress en toute situation. Essayez de vous détendre, de vous sentir bien et de maintenir un mode de vie sain. La vieillesse ne vous approchera pas et les rides ne se formeront pas facilement.

8. Prévenir les rides avec des produits naturels

En plus des 7 conseils utiles ci-dessus, ce 8e conseil sera extrêmement important pour vous. Quelle que soit votre méthode de beauté, vous devez vous équiper d'une gamme de produits antirides, notamment à base de plantes.

De nos jours, l'utilisation de produits contenant de l'extrait de feuille de bambou comme ingrédient principal (riche en silice naturelle) est une tendance de plus en plus populaire auprès des femmes. Dans ce produit, l'extrait de feuille de bambou est également associé à d'autres ingrédients tels que le collagène, l'extrait de carthame, le gluconate de zinc et la méthionine, pour aider à restaurer et prévenir les rides et le relâchement cutané. De plus, ce produit contribue à prévenir le vieillissement cutané prématuré et à préserver une peau saine et belle.

Dans le même temps, les femmes peuvent combiner cette pilule avec une crème topique dont l'ingrédient principal est l'extrait de feuille de bambou pour agir directement sur la zone de peau qui doit être « améliorée », en fournissant des nutriments pour garder la peau lisse, ferme et repousser les rides et le relâchement de l'intérieur vers l'extérieur.

Selon GiadinhNet