En plus de nettoyer vos dents, vous pouvez utiliser des ingrédients naturels comme le citron, la menthe, le basilic... pour éliminer la mauvaise haleine.
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| Clous de girofle : Selon Boldsky, les clous de girofle ont des propriétés antibactériennes, préviennent la prolifération des germes et éliminent la mauvaise haleine. Vous pouvez en garder 2 ou 3 dans la bouche et les mâcher lentement. Leur efficacité sera immédiate. Vous pouvez également ajouter des clous de girofle à une tasse de thé vert et en boire deux fois par jour. |
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| Citron : Utilisé depuis longtemps en soins dentaires, le citron rafraîchit naturellement l’haleine. Ses composants acides peuvent tuer les bactéries buccales et soigner certaines maladies des gencives. Vous pouvez vous rincer la bouche avec du jus de citron deux fois par jour. |
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| Le persil contient de la chlorophylle, qui aide à neutraliser la mauvaise haleine. Vous pouvez mâcher quelques feuilles de persil frais hachées ou les utiliser dans vos plats quotidiens. Le jus de persil peut également nettoyer la bouche et favoriser la digestion. |
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| Menthe poivrée : C'est l'un des ingrédients indispensables des sprays buccaux. Vous pouvez manger des bonbons à la menthe poivrée dans votre poche pour prévenir la mauvaise haleine, ou même des feuilles de menthe poivrée fraîches. |
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| Le basilic est une excellente herbe pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Vous pouvez mâcher quelques feuilles de basilic frais ou l'utiliser en cuisine. Son agréable arôme aidera à éliminer la mauvaise haleine. |
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| Graines de fenouil : C'est l'un des meilleurs remèdes pour nettoyer la bouche et éliminer la mauvaise haleine. Leurs propriétés antibactériennes aident à éliminer les bactéries responsables des maladies bucco-dentaires. Vous pouvez boire une tisane de fenouil ou mâcher quelques graines de fenouil. |
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| Cannelle : L’huile essentielle d’aldéhyde cinnamique contenue dans la cannelle aide à éliminer la mauvaise haleine et à réduire l’accumulation de bactéries dans la bouche. Faites bouillir de la cannelle dans de l’eau, vous pouvez y ajouter des feuilles de laurier et de la cardamome. Filtrez ensuite l’eau et gargarisez-vous deux fois par jour. |
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| Les poires sont riches en fibres, donc manger des poires peut augmenter la production de salive, éliminer les toxines et les bactéries accumulées et créer une haleine fraîche et durable. |
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| Bicarbonate de soude : C'est une solution efficace pour lutter contre la mauvaise haleine. En plus de prévenir les bactéries, le bicarbonate de soude contribue également à maintenir l'équilibre des acides buccaux responsables de la mauvaise haleine. Mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude avec de l'eau tiède et utilisez-le comme bain de bouche quotidien. |
Selon Zing.vn
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