Les médecins préviennent que la cause de l’AVC est due à l’exercice physique et au sport.

Le Maître, Docteur Kieu Van Duong - Directeur adjoint du Centre des AVC de l'Hôpital général de Nghe An, a émis des recommandations sur la prévention des AVC dus à l'exercice et aux compétitions sportives :

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral ?

L'accident vasculaire cérébral (AVC), également appelé accident vasculaire cérébral, est une maladie causée par des lésions localisées du système nerveux central ; elle survient en raison de lésions spontanées du système circulatoire cérébral (non dues à un traumatisme) ; elle se manifeste par des déficits neurologiques soudains ; elle dure au moins 24 heures ou entraîne la mort avant 24 heures.

Pathologieaccident vasculaire cérébralC'est la deuxième cause de mortalité dans le monde. Si un patient victime d'un AVC survit, il conservera de graves séquelles neurologiques et motrices permanentes, telles que paralysie, faiblesse d'une partie du corps, perte du langage, troubles émotionnels, troubles de la vision… s'il n'est pas traité rapidement et correctement.

Quelles sont les causes d’un accident vasculaire cérébral pendant l’exercice et la compétition sportive ?

Il existe de nombreux cas deaccident vasculaire cérébralLors de la pratique et de la compétition d'éducation physique et sportive, chaque cas a sa propre cause. Par exemple, se réveiller tôt le matin pour s'entraîner et faire froid, après une longue nuit de sommeil, peut entraîner une hypoglycémie et une hyperviscosité, ce qui favorise fortement le risque d'accident vasculaire cérébral.

Ensuite, chez les personnes qui s'entraînent et participent à des compétitions à haute intensité, dépassant les limites de leur corps, leur fréquence cardiaque et leur tension artérielle varient de manière irrégulière. Les organes fonctionnent beaucoup plus vite que la normale, ce qui peut provoquer une ischémie cérébrale, entraînant un manque d'oxygène et de nutriments essentiels au cerveau, pouvant facilement conduire à un accident vasculaire cérébral.

Pour les personnes qui s’entraînent et participent à des compétitions tout en ayant de nombreuses blessures (en particulier au cou et au visage), il est également très facile d’endommager l’artère carotide et éventuellement de provoquer un accident vasculaire cérébral.

Ou encore, les personnes qui viennent de terminer un entraînement ou une compétition et qui prennent un bain trop tôt. À ce moment-là, le muscle cardiaque travaille intensément et les pores s'ouvrent au maximum pour libérer la chaleur. Un bain trop précoce provoquera une vasoconstriction, pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral (AVC).

De plus, en faisant trop d’exercice, le corps perd de l’eau et des minéraux essentiels que la personne qui fait de l’exercice ne reconstitue pas à temps, ce qui peut également entraîner un accident vasculaire cérébral.

Qui est à risque d’accident vasculaire cérébral lors de la pratique d’exercices physiques ou sportifs ?

L'AVC peut survenir chez n'importe qui, à tout âge, et pas seulement chez les personnes âgées. Cependant, il est plus fréquent chez les personnes présentant des facteurs de risque, comme les personnes atteintes de malformations vasculaires cérébrales, les personnes souffrant de maladies sous-jacentes (hypertension, diabète, troubles métaboliques, obésité, maladies cardiovasculaires…), les fumeurs et les alcooliques. Il s'agit du groupe de personnes le plus à risque. Le risque est encore plus élevé chez les personnes âgées de ce groupe.

Le deuxième groupe est composé d'athlètes qui se surmènent, sont trop passionnés et poussent leur endurance au-delà de leurs capacités. Par exemple, ces personnes ne peuvent courir que 5 km ; après l'entraînement, elles poussent leur endurance jusqu'à 10, 20 km, mais elles essaient de courir 30 km, voire plus…

Signes permettant de détecter un AVC

Il est très difficile pour les patients de savoir qu'ils sont atteints de la maladie, car ils ne présentent généralement aucun symptôme et ne le savent qu'en cas d'AVC. Les signes courants chez les personnes victimes d'AVC sont des symptômes soudains tels que : maux de tête intenses, vertiges soudains, perte de la vision, paralysie faciale, troubles de la parole, paralysie d'un côté du corps… Ces symptômes sont les signes avant-coureurs d'un AVC.

Principes de conduite à tenir en présence de personnes faisant de l'exercice ou du sport victimes d'un AVC

Si vous voyez une personne suspectée d'AVC ou ayant subi un AVC, appelez immédiatement une ambulance pour la transporter en toute sécurité vers l'hôpital le plus proche. Cette mesure est indispensable pour trouver rapidement un traitement et « sauver le cerveau » si le patient présente l'un des symptômes mentionnés ci-dessus.

Ensuite, la personne suspectée d'AVC doit s'allonger, immobile, sur une surface plane et dure. Soyez attentif à tout trouble respiratoire, sécrétion accrue de mucosités ou vomissements. Si tel est le cas, aidez-la à s'allonger sur le côté, puis retirez les mucosités dès que possible, aidez-la à respirer et dégagez ses voies respiratoires.

Pour éviter d'aggraver l'état de santé et de perdre un temps précieux, évitez absolument tout acte susceptible de gêner les soins d'urgence, comme l'acupression, le massage ou la piqûre de sang au bout du doigt. Ces gestes sont inutiles et n'ont aucun intérêt pour la prise en charge des patients victimes d'AVC. En particulier, ne laissez pas la victime manger, boire ou prendre des médicaments en attendant les soins d'urgence.

Comment traiter l’AVC dû à l’exercice et au sport.

Le traitement vise à réduire la mortalité et à minimiser le risque de complications graves. En général, les principes de la prise en charge de l'AVC sont : une prise en charge urgente, précise et rapide, la limitation de la propagation des lésions, l'optimisation de l'état neurologique, la garantie de la perfusion cérébrale, la prévention des complications, l'aide au rétablissement fonctionnel des patients et la prévention du risque de récidive d'AVC.

En fonction de la cause de l'AVC, de son type, de sa gravité, de l'état de santé général du patient, du délai de prise en charge en urgence depuis l'apparition des symptômes, etc., le médecin prescrira le traitement approprié. Parmi les traitements possibles, on peut citer : l'administration de thrombolytiques intraveineux, l'intervention endovasculaire, la chirurgie (ablation d'hématomes, arrêt des vaisseaux sanguins, dissection de l'artère carotide, section de malformations artérioveineuses, etc.), l'embolisation endovasculaire, etc.

Prévenir les accidents vasculaires cérébraux en pratiquant un sport ou en faisant de l'exercice

Les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent toujours suivre les instructions de leur médecin, sans omettre de prendre des médicaments ni en acheter eux-mêmes. Elles doivent consulter leur médecin si elles souhaitent pratiquer une activité physique régulière ou un sport. De plus, elles doivent effectuer des examens réguliers et un dépistage complet en milieu hospitalier avec des spécialistes de l'AVC afin d'éliminer les risques.

Tout le monde peut faire de l'exercice et pratiquer un sport, mais la condition physique de chacun est différente. Il est donc nécessaire de s'adapter à son état de santé pour pratiquer une activité physique adaptée, associée à une alimentation équilibrée. Une activité physique excessive, dépassant les limites de l'individu, peut entraîner un accident vasculaire cérébral. De plus, lors de la pratique et de la compétition sportives, il est essentiel de choisir le bon moment pour s'entraîner (pas trop tôt) et de s'échauffer correctement et efficacement.

Évitez de vous baigner immédiatement après un effort physique ou une compétition. Reposez-vous 20 à 30 minutes avant de vous baigner. N'utilisez pas d'eau trop froide ou trop chaude (ces deux substances ont des effets néfastes sur les vaisseaux sanguins).