L’ajout de cannelle, de miel et de poudre de curcuma au lait aidera ce plat à devenir un remède efficace.
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| Cannelle : Selon The Health Site, la cannelle donne non seulement au lait une saveur unique et délicieuse, mais elle aide également à contrôler la glycémie sans ajouter de calories au corps. |
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Chéri:Ajouter du miel cru au lait est le meilleur moyen de soulager les maux d'estomac et d'améliorer la digestion. Vous pouvez également boire ce mélange en cas de rhume ou de toux. |
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graines de chiaLes graines de chia sont riches en fibres, protéines, calcium et acides gras oméga-3. Vous pouvez ajouter une cuillerée de graines de chia à un verre de lait froid pour profiter de leurs bienfaits. |
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Poudre de curcuma :Ajouter une pincée de curcuma en poudre à une tasse de lait chaud peut soulager la toux chronique. Les propriétés antiseptiques et astringentes du curcuma, combinées aux propriétés apaisantes du lait, soulagent rapidement la toux. |
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| Basilic:L'association du lait et du basilic peut aider à détendre le système nerveux et à réduire le stress. Il suffit d'ajouter 3 à 4 feuilles de basilic à une tasse de lait, de le faire bouillir, de le laisser refroidir et de le boire. |
Selon Zing
